黑眼圈有幾年了一直沒有好轉(zhuǎn)是不是腎有問題？

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• ask_GjlCvw

  我的黑眼圈有幾年了一直沒有好轉(zhuǎn)是不是腎有問題

• 高遠(yuǎn)

  這個經(jīng)常熬夜不

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  以前就經(jīng)常熬夜

• ask_GjlCvw

  現(xiàn)在沒有

• 高遠(yuǎn)

  熬夜引起的

• 高遠(yuǎn)

  這個沒啥好辦法

• 高遠(yuǎn)

  熱敷一下

• ask_GjlCvw

  可是我聽說腎虛也會這樣

• 高遠(yuǎn)

  黑眼圈，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。 常見以下原因，熬夜睡眠不足，肝臟腎臟功能不好，胃腸道不好，過敏性鼻炎。平時注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要揉眼睛，少看電視電腦手機(jī)，多吃蔬菜水果粗糧，白天多喝水，睡前少喝，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉身體。 每天用熟雞蛋或者熱毛巾熱敷眼部三次，每次二十分鐘，也可以早上用熱冷毛巾交替敷眼。搓熱雙手四指按摩眼周皮膚穴位，可以使用土豆片貼敷眼周皮膚。每天晚上熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。 如果睡眠良好仍然長期有黑眼圈、考慮腎虛、氣血不足等原因引起的。西醫(yī)無特效辦法，建議看中醫(yī)調(diào)理。

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  問題是想睡睡不著

• 高遠(yuǎn)

  把手機(jī)放遠(yuǎn)點

• 高遠(yuǎn)

  必須休息好

• ask_GjlCvw

  沒有更好的辦法嗎

• 高遠(yuǎn)

  沒有

• 高遠(yuǎn)

  還在不

• ask_GjlCvw

  好了謝謝

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