起來的時候頭昏腦脹是怎么回事？

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• ask_091386

  現(xiàn)在起來頭頭昏腦脹的

• 彭滔

  恩，現(xiàn)在不要在睡了

• 彭滔

  中午睡得時間太長容易頭暈?zāi)X漲，盡量不要超過1個小時

• 彭滔

  起來吃點水果，喝點水逐步緩解

• ask_091386

  我是睡的也不趁的那種

• ask_091386

  特別沉

• ask_091386

  昏睡的那種

• 彭滔

  恩，和你帶孩子勞累也有關(guān)系

• ask_091386

  嗯對的

• 彭滔

  恩

• ask_091386

  我感覺我的臉部神經(jīng)都是麻麻的

• 彭滔

  可以用溫水洗把臉，自我按摩臉部

• ask_091386

  今天想去出小區(qū)接兒子

• ask_091386

  但是我居然不想出門

• ask_091386

  不知道為什么

• 彭滔

  今天感覺累嗎

• ask_091386

  特別累

• 彭滔

  恩，如果累先休息一下吧

• 彭滔

  可能和上午經(jīng)歷有關(guān)系

• ask_091386

  還有就是今天的空氣沒有昨天舒服

• ask_091386

  現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己真的很脆弱

• 彭滔

  是的，有影響，但你不要太去理會，雖然有波動，你還是逐步在做起來的

• ask_091386

  你看我從昨天就準(zhǔn)備出小區(qū)等兒子的 到了今天還沒有做到

• ask_091386

  整個人思想集中不起來的

• 彭滔

  今天你還是出去散步了

• ask_091386

  嗯嗯

• ask_091386

  我好像確實挺急的

• 彭滔

  恩，急的時候盡量讓自己慢點’

• ask_091386

  你說像我們這樣的是不是不可能回到以前那種正常的了

• ask_091386

  我還很年輕.....

• ask_091386

  明天還是一粒藥嗎 今天挺難受的

• 彭滔

  明天還是一粒，積極去做起來是可以的

• ask_091386

  我出門了但是外面很悶熱

• ask_091386

  很不舒服

• ask_091386

  跟昨天不能比的

• 彭滔

  恩，不要想太多，有沒有帶水呢

• ask_091386

  沒有

• ask_091386

  我準(zhǔn)備回家了.....

• ask_091386

  就像要下雨那種悶熱

• ask_091386

  我今天狀態(tài)感覺好差勁

• 彭滔

  回家可以喝口水再看看

• 彭滔

  如果今天不行也不要為難自己

• 彭滔

  明天還可以練習(xí)的

• ask_091386

  我做不到心里會一直想的

• 彭滔

  恩，這么悶熱的天氣你上午走過了，下午又出去，今天也是有進步的

• ask_091386

  上去我因為是七點半出去的 感覺還可以

• ask_091386

  我就是一悶熱我就要打退堂鼓了

• ask_091386

  我前面出去手心也出汗了

• 彭滔

  恩，這么悶熱天氣出現(xiàn)手心出汗，發(fā)熱是正常，不要太去理會

• ask_091386

  我是緊張的

• 彭滔

  緊張的確會引起這種不適增加，不要刻意去理會

• ask_091386

  今天我心情也很差

• ask_091386

  我嚴(yán)重氣血不足

• 彭滔

  可以嘗試

• ask_091386

  可我之前調(diào)理了沒啥用 哎

• 彭滔

  中藥調(diào)理需要很長時間的

• 彭滔

  可以試試看，西藥還是要吃

• ask_091386

  嗯

• 彭滔

  恩，心情不好時盡量不要再去刻意想那些不好的事情，否則情緒會更加糟糕

• ask_091386

  前面還是堅持在門口等了兒子

• ask_091386

  關(guān)鍵今天沒有風(fēng)

• 彭滔

  恩，現(xiàn)在好點沒

• ask_091386

  到家了好點了

• ask_091386

  就是人感覺特別累

• ask_091386

  是不是今天藥量上去了

• 彭滔

  恩，那就好，好好休息一下

• 彭滔

  今天主要還是天氣悶熱，上午不愉快經(jīng)歷等刺激有關(guān)系

• ask_091386

  我覺得我走路都在打飄

• 彭滔

  恩，還是太累太緊張原因

• ask_091386

  跟藥沒有關(guān)系嗎

• 彭滔

  主要還是焦慮緊張

• ask_091386

  嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_091386

  我真怕你叫我吃兩粒

• 彭滔

  藥物具體劑量是根據(jù)病情決定的

• ask_091386

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_091386

  好可怕呀

• ask_091386

  她是每天三里舍曲林

• 彭滔

  每個人的病情不一樣，只是一個參考，應(yīng)該也有控制的很好的是嗎

• 彭滔

  盡量多看看好的情況，不要過去去關(guān)注那些負面的信心，否則很容易自我暗示導(dǎo)致不適的加重

• 彭滔

  恩

• ask_091386

  我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在都集中不了精神

• ask_091386

  尤其是出去的時候

• ask_091386

  我都不知道自己在干嘛

• ask_091386

  跟飄一樣

• 彭滔

  當(dāng)你過度把注意力放在自己身上的時候注意力自然就集中不了

• ask_091386

  感覺沒有目的的在外面游走

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  盡量不去刻意理會自身變化，把注意力放在外界的風(fēng)景

• ask_091386

  好像是這樣

• 彭滔

  恩

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