肩膀脖子酸，頭疼什么引起的？

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• ask_405246

  女, 27歲。肩膀脖子酸，頭疼，特別是到傍晚，下班坐別人車?yán)锞筒皇娣?，自己開車還好一點(diǎn)

• 馮孟明

  您好，是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)？

• ask_405246

  有點(diǎn)吧，主要是工作也是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的

• 馮孟明

  嗯，這就是您難受的主要原因，頸肩部肌肉勞損

• ask_405246

  有幾天還感覺沒力氣，這也會(huì)引起嗎

• 馮孟明

  會(huì)

• 馮孟明

  建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，建議多游泳

• 馮孟明

  手扶枕部那個(gè)練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對(duì)抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個(gè)練習(xí)對(duì)頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處

• 馮孟明

  此外，建議您多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，快走，慢跑

• ask_405246

  好的，但是肩膀脖子酸痛還可以忍受，頭疼就受不了了，腦袋一難受就感覺整個(gè)人沒精神

• 馮孟明

  嗯，所以要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，和功能鍛煉，先不吃藥物，如果反復(fù)疼痛，再口服鹽酸氟桂利嗪

• ask_405246

  需要拍個(gè)頸椎片什么的嗎

• 馮孟明

  可以拍，不攔著，但癥狀就是不良習(xí)慣引起的肌肉勞損為主，拍了片子，也就是這樣診斷和治療，即使看到了間盤突出，曲度變直等結(jié)果，但您的癥狀還是我說的原因引起的，所以我沒有建議您去做檢查

• ask_405246

  嗯，最近公司要安排體檢，做胸透什么的，如果要拍頸椎片子的話，兩樣加起來會(huì)不會(huì)對(duì)人體有害

• 馮孟明

  沒事，這點(diǎn)射線對(duì)人沒什么影響，除非是要備孕

• ask_405246

  好的，還有就是想問問為什么會(huì)下班坐別人車?yán)锞碗y受，自己開車倒好一點(diǎn)

• 馮孟明

  坐車和開車是兩個(gè)感覺，就和有人坐車暈車，開車不暈是一個(gè)道理

• ask_405246

  好的吧，那頭暈頭痛這個(gè)癥狀主要是頸椎肩膀引起的嗎，還有沒有其他方面呢

• 馮孟明

  這個(gè)為主，有一定程度的腦供血不好的情況，但是我說了，先進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，頸部功能鍛煉，不好了再吃藥，主要就是一個(gè)長(zhǎng)期不良姿勢(shì)和不良習(xí)慣，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的

• ask_405246

  好的，謝謝醫(yī)生

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