未婚陰道松馳了要怎么辦？

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• ask_423289

  女，27歲。未婚，陰道松馳了，要怎么辦，怎么樣才能緊致起來(lái)，

• 王龍

  手術(shù)治療

• ask_423289

  不用手術(shù)可以嗎

• 王龍

  可以

• ask_423289

  那要怎樣治療

• 王龍

  盆底肌鍛煉

• ask_423289

  效果明顯嗎

• ask_423289

  有什么藥物可以治療嗎

• 王龍

  1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 　　2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。 　　3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。 　　4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助

• 王龍

  沒有那種藥有明確的治療作用

• ask_423289

  好吧

• ask_423289

  好

• 王龍

  謝謝

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