晚上打呼嚕聲音還很大怎樣才能不打呼嚕？

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• ask_634501

  女，19歲。晚上打呼嚕，聲音還很大，體型很胖（身高159，體重165），這是怎么回事，該怎樣才能不打呼嚕

• 喬松

  你好

• ask_634501

  你好

• ask_634501

  我晚上打呼嚕，聲音還很大，體型很胖（身高159，體重165），這是怎么回事，該怎樣才能不打呼嚕

• 喬松

  你這有點(diǎn)超重呀

• ask_634501

  我知道。。。

• 喬松

  你這打呼嚕和肥胖有很大關(guān)系

• 喬松

  必須要減肥才行

• 喬松

  你平時(shí)鍛煉身體嗎？

• ask_634501

  不怎么鍛煉

• ask_634501

  但走的路挺多的

• 喬松

  那現(xiàn)在唯一的辦法只能減肥了

• 喬松

  平常少吃，加強(qiáng)鍛煉

• 喬松

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要墊的太高

• ask_634501

  那大概要墊多高？

• 喬松

  躺下跟肩水平的枕頭就行

• ask_634501

  除了減肥了這一個(gè)辦法嗎

• 喬松

  這是根源

• 喬松

  你還這么年輕，就是沒(méi)有打呼嚕也還是減減肥比較好

• 喬松

  要不以后問(wèn)題才多呢

• ask_634501

  好吧

• 喬松

  嗯

• 喬松

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_634501

  我現(xiàn)在就晚上呼嚕聲太大打擾到舍友

• ask_634501

  就沒(méi)什么法子讓呼嚕聲小點(diǎn)？

• ask_634501

  減肥也不是一下就瘦的呀。。。

• 喬松

  實(shí)在不行，晚上你盡量晚點(diǎn)睡，或者戴個(gè)口罩睡

• 喬松

  要不我給你再轉(zhuǎn)個(gè)醫(yī)生你再問(wèn)問(wèn)

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