容易犯困睡不好是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_317294

  女，21歲。腿軟精神不好容易犯困睡不好 頭不暈有食欲

• 高海宇

  您好，請(qǐng)問(wèn)有多久了？

• ask_317294

  上周開(kāi)始

• ask_317294

  就那天餓著肚子加了個(gè)班回來(lái)就不對(duì)

• 高海宇

  抽血化驗(yàn)電解質(zhì)，有低鉀血癥嗎？

• ask_317294

  沒(méi)檢查過(guò)

• ask_317294

  不知是不是沒(méi)休息好的原因

• ask_317294

  或者營(yíng)養(yǎng)不良

• 高海宇

  心情如何？

• ask_317294

  跟平時(shí)一樣

• ask_317294

  主要是睡眠

• ask_317294

  早上起來(lái)都很困

• 高海宇

  睡眠質(zhì)量如何？

• ask_317294

  不好

• ask_317294

  半天不能入睡

• ask_317294

  六點(diǎn)就醒了

• ask_317294

  睡得不香 老是做夢(mèng)

• 高海宇

  有什么壓力嗎？

• ask_317294

  沒(méi)有

• ask_317294

  整天一直哈欠

• 高海宇

  飲食正常

• ask_317294

  嗯

• ask_317294

  由于班次原因 一天兩頓

• ask_317294

  早飯十點(diǎn)過(guò)吃的 沒(méi)吃午飯

• 高海宇

  建議去醫(yī)院檢查電解質(zhì)，嚴(yán)防低鉀低血糖性反應(yīng)

• 高海宇

  另外請(qǐng)問(wèn)您上班有動(dòng)力嗎？

• ask_317294

  沒(méi)動(dòng)力

• ask_317294

  感覺(jué)累

• ask_317294

  有時(shí)手冒冷汗

• 高海宇

  有沒(méi)有體會(huì)不到快樂(lè)的感覺(jué)？興趣缺乏，有時(shí)情緒焦慮，不高興

• ask_317294

  沒(méi)有快樂(lè)感

• ask_317294

  聽(tīng)歌心情會(huì)好點(diǎn)

• ask_317294

  平時(shí)我都是一個(gè)樂(lè)觀的人 對(duì)上班有動(dòng)力

• ask_317294

  只是最近沒(méi)有

• 高海宇

  平時(shí)宅在家里少出門(mén)，少朋友，少聚會(huì)

• ask_317294

  是的

• 高海宇

  綜合上述癥狀，您目前處于抑郁狀態(tài)

• ask_317294

  那要怎么做呢

• ask_317294

  才能得到改善呢

• 高海宇

  減少可能的壓力，避其鋒芒，淘光養(yǎng)輝

• 高海宇

  可以做工娛治療

• ask_317294

  工娛

• ask_317294

  不明白

• 高海宇

  比如聽(tīng)舒心的音樂(lè)，做自己喜歡的事情如看電影，

• 高海宇

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有什么事，我可以幫您嗎？

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