之前有頸椎病,今天孩子摔了,突然過(guò)去抱她,現(xiàn)在感覺(jué)脖子不敢往后動(dòng),骨頭沒(méi)事兒吧?
ask_154527
女, 32歲。之前有頸椎病,今天孩子摔了,突然過(guò)去抱她,現(xiàn)在感覺(jué)脖子不敢往后動(dòng)
周峰
你好
ask_154527
你好
周峰
就是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂
周峰
沒(méi)事
周峰
用的枕頭高嗎?建議枕頭低一點(diǎn),或者去藥店買(mǎi)個(gè)頸椎枕頭。頭低脖子高的那種,枕頭不要太軟。枕頭中間對(duì)應(yīng)脖子中間。
周峰
買(mǎi)個(gè)頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí),配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
ask_154527
好的,骨頭沒(méi)事兒吧
周峰
骨頭沒(méi)事
周峰
但是你頸椎生理曲度不好
周峰
有空多向后仰頭
周峰
打打羽毛球
周峰
少低頭玩手機(jī)
ask_154527
哦,呵呵,好的
周峰
需要再來(lái)咨詢(xún)我
ask_154527
謝謝大夫
周峰
嗯
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