有時無法正常排便會咕嚕咕嚕地叫怎么回事啊？

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• ask_670502

  女，20歲。有時無法正常排便，會咕嚕咕嚕地叫，總是拉出水甚至泡沫，盆骨會微疼，小腹會很脹，又有點(diǎn)疼，排的出的時候，又總是會邊排便邊放屁，而且聲音挺大的，排便時沒排全，有時一天拉兩三次

• 周娟

  您好

• 周娟

  排便不正常多長時間了

• ask_670502

  3年了吧

• 周娟

  這三年飲食習(xí)慣好嗎？精神壓力大不大？平時喝水少活動量小是吧？

• ask_670502

  壓力不是很大

• ask_670502

  頭年的時候飲食習(xí)慣不太好

• ask_670502

  基本沒什么運(yùn)動

• ask_670502

  水的話應(yīng)該不算少

• 周娟

  建議您合理飲食，避免高脂、粗糙干硬飲食，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果尤其是綠葉蔬菜，多喝水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，加強(qiáng)活動鍛煉，保持心情舒暢，慢慢都是可以改善和恢復(fù)的

• 周娟

  習(xí)慣性便秘千萬不要濫用瀉藥

• ask_670502

  我之前有吃過金雙岐

• ask_670502

  但是效果吃的時候還好

• 周娟

  要通過改變不良的生活方式如久坐不動，和飲食習(xí)慣來改善

• 周娟

  金雙歧是調(diào)理腸道菌群，提高腸道免疫力的

• ask_670502

  放屁是由什么原因形成的呢

• 周娟

  建議您多喝含活菌的酸奶

• ask_670502

  那我是什么原因會這樣

• 周娟

  由于受涼，腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，產(chǎn)氣桿菌增多所致

• ask_670502

  菌群失調(diào)

• ask_670502

  那該怎么辦

• ask_670502

  醫(yī)生是否可以打字呢

• 周娟

  建議你避免受涼，尤其是用空調(diào)時避免肚子受涼，少吃少冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料生冷飲食

• 周娟

  可以服用金雙歧及喝含活菌的酸奶調(diào)理

• ask_670502

  之前有吃過金雙岐

• ask_670502

  吃了三個星期

• ask_670502

  但效果不是很明顯

• 周娟

  也可加用谷參腸安1次2粒，一天三次

• 周娟

  胃腸疾病除規(guī)律用藥外，還要自己改變不良生活方式及飲食習(xí)慣，調(diào)理心情和心態(tài)

• 周娟

  現(xiàn)在的人，生活壓力越來越大、家庭、社會、工作、人際關(guān)系方方面面的壓力都非常大，生活節(jié)奏快、飲食習(xí)慣不健康、不規(guī)律、熬夜加班、胃腸病就容易多發(fā)和復(fù)發(fā)。胃腸疾病和心情不佳、情緒低落、天氣變化、飲食不當(dāng)?shù)扔泻艽蟮年P(guān)系，建議您調(diào)整心態(tài)、保持愉快心情、合理飲食、勞逸結(jié)合、適當(dāng)鍛煉，再加上適量藥物的輔助治療，都會慢慢好起來或恢復(fù)的。

• ask_670502

  好的

• ask_670502

  謝謝

• 周娟

  能幫到你一點(diǎn)，我感覺很滿足！

• ask_670502

  嗯

• 周娟

  照我說的去做我相信你一定可以調(diào)理好的

• 周娟

  關(guān)注死

• 周娟

  關(guān)注我哦，

• 周娟

  以后有這方面的問題就可以直接咨詢我了

• 周娟

  祝你和家人：平安健康！幸?？鞓罚?p>

• 周娟

  早點(diǎn)休息吧

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