腳扭傷后不舒服怎么康復(fù)？

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• ask_406919

  女, 27歲。6月份腳扭傷后到現(xiàn)在都沒有完全康復(fù)，也不痛，腳踝那里碰到，用力就會不舒服

• 郎向華

  腫嗎

• ask_406919

  一點點

• ask_406919

  基本看不出

• 郎向華

  韌帶拉傷，需要一段時間修復(fù)，沒有修復(fù)過早走路，會導(dǎo)致后遺癥

• ask_406919

  后遺癥什么

• 郎向華

  嗯，不時的出現(xiàn)腫痛

• ask_406919

  那怎么辦

• 郎向華

  建議你中藥外洗

• 郎向華

  看一下中醫(yī)開點中藥。

• 郎向華

  洗后開始鍛煉

• ask_406919

  鍛煉什么

• 郎向華

  主要鍛煉，足部肌肉，和踝關(guān)節(jié)韌帶

• ask_406919

  什么運動

• ask_406919

  不治療自己不會恢復(fù)嗎

• 郎向華

  中藥泡洗后促進局部血循環(huán)，局部按摩，利于關(guān)節(jié)活動，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血消腫！

• 郎向華

  我是郎向華醫(yī)生***，今后有骨科方面需要咨詢的可以聯(lián)系我，謝謝！祝你早日康復(fù)！

• ask_406919

  好的

• ask_406919

  云南白藥噴霧劑什么的有用嗎

• ask_406919

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郎向華

  這對新傷有用，老傷沒有用。

• 郎向華

  這藥可以的

• ask_406919

  對啊，醫(yī)生說不用噴什么了

• 郎向華

  可以熱敷

• ask_406919

  毛巾

• 郎向華

  腳踩瓶子來回滾動。勾腳訓(xùn)練

• ask_406919

  好的

• 郎向華

  是的，濕毛巾。

• ask_406919

  知道了

• 郎向華

  還有什么問題嗎

• ask_406919

  沒有了

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