我肛門部位經(jīng)常抖動(dòng)請(qǐng)問(wèn)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_540668

  男, 23歲。，我肛門部位經(jīng)常抖動(dòng)請(qǐng)問(wèn)是不是什么原因？

• 趙士龍

  你好

• ask_540668

  一周左右這是第二次

• ask_540668

  你好

• 趙士龍

  平時(shí)排便疼痛嗎

• ask_540668

  不疼

• 趙士龍

  不受支配的抖動(dòng)嗎

• ask_540668

  嗯，就是菊花邊顫抖

• 趙士龍

  大便有過(guò)帶血嗎

• ask_540668

  好像也沒(méi)有

• 趙士龍

  哦，那有可能是局部括約肌痙攣所致

• ask_540668

  有事嗎

• 趙士龍

  如果沒(méi)太大不適也不礙事

• 趙士龍

  局部可以輕輕按摩就行

• 趙士龍

  多做提肛動(dòng)作

• ask_540668

  什么是提肛運(yùn)動(dòng)

• 趙士龍

  我給你找找操作要領(lǐng)

• ask_540668

  嗯。

• 趙士龍

  肛易長(zhǎng)提，防治痔瘡 ?每天兩次提肛運(yùn)動(dòng) 提肛運(yùn)動(dòng)是一種主動(dòng)地、有意識(shí)而規(guī)律地收縮肛門及會(huì)陰部的肌肉，以達(dá)到防病健身目的的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)，肛門有規(guī)律的收縮和放松，可改善肛門周圍的血液循環(huán)，使淤血得以消除，且可減輕或消除肛門括約肌痙攣，使肛門擴(kuò)大，排便通暢，還可促進(jìn)肛門手術(shù)后的恢復(fù)。 具體做法是：全身放松，將大腿用力夾緊，配合吸氣，同時(shí)向上提收肛門。提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松，一提一松為一次。最好每天早晚各練一遍，早晨起床前可躺在床上練習(xí)，也可在起床后站立練習(xí)，晚上睡覺(jué)前也可以練習(xí)，每遍練30-50次，以不感疲乏為宜。

• 趙士龍

  練習(xí)肛門周邊肌肉的收縮性

• 趙士龍

  便后可以溫鹽水坐浴泡洗看看

• ask_540668

  哦

• 趙士龍

  飲食注意飲食，保持大便通暢就行

• ask_540668

  嗯好

• 趙士龍

  以后需要幫助，歡迎咨詢，可以在對(duì)話窗輸入“***”，或簽約健康顧問(wèn)，先關(guān)注后指定，我就可以看到。

• ask_540668

  嗯

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