多吃營養(yǎng)的東西多運動有利于身心健康

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• 張苗苗

  你好，我是快問特邀醫(yī)生，很高興為你解答。

• 張苗苗

  你好，有什么可以幫你的？

• ask_9f4ae9

  怎么能夠吃得胖點

• 張苗苗

  在嗎

• 張苗苗

  你好，請問你的體重呢？

• ask_9f4ae9

  52公個

• ask_9f4ae9

  52公斤

• ask_9f4ae9

  男性

• 張苗苗

  哦

• 張苗苗

  一直吃不胖是嗎

• ask_9f4ae9

  哦

• 張苗苗

  還有其他癥狀嗎

• ask_9f4ae9

  沒有

• 張苗苗

  平時手心容易出汗嗎

• ask_9f4ae9

  不出

• 張苗苗

  容易上火嗎

• ask_9f4ae9

  平時比較容易上火

• 張苗苗

  哦

• 張苗苗

  大便一天幾次呢

• ask_9f4ae9

  1次

• 張苗苗

  哦

• 張苗苗

  多吃有營養(yǎng)的

• 張苗苗

  在嗎

• ask_9f4ae9

  在

• 張苗苗

  少食多餐

• 張苗苗

  多吃營養(yǎng)的

• ask_9f4ae9

  哦

• 張苗苗

  每天多吃

• 張苗苗

  多運動

• ask_9f4ae9

  什么食物最營養(yǎng)。

• 張苗苗

  多吃雞蛋

• 張苗苗

  肉類

• 張苗苗

  高蛋白的

• ask_9f4ae9

  建議食譜。

• 張苗苗

  好的

• 張苗苗

  早上可以煮點小米紅棗山藥粥，

• 張苗苗

  中間可以吃薯片，可樂

• 張苗苗

  中午

• 張苗苗

  米飯

• 張苗苗

  面條

• 張苗苗

  漢堡

• 張苗苗

  下午，喝茶，蛋糕

• 張苗苗

  晚上瘦肉粥

• 張苗苗

  請問還有其他問題嗎？

• ask_9f4ae9

  謝謝！

• 張苗苗

  不客氣的。。

• 張苗苗

  我是張醫(yī)生，有問題，可以隨時咨詢。哦。。

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