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總是睡不著是什么原因?

男,30歲。醫(yī)生。。。不知道怎么回事總是睡不著?。?!感覺很累但是睡不著!然后感覺很不舒服。。什么原因。。感覺心里怕怕的

ask_598822 2016-08-05 22:17:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級(jí)心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

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  • ask_598822

    男,30歲。醫(yī)生。。。不知道怎么回事總是睡不著!?。「杏X很累但是睡不著!然后感覺很不舒服。。什么原因。。感覺心里怕怕的。

  • 張晨華

    我你好

  • ask_598822

    你好醫(yī)生

  • ask_598822

    不知道怎么回事?

  • ask_598822

    感覺心里怕怕的!然后好像總是睡不著沒有辦法放松睡覺

  • 張晨華

    就是有些抑郁

  • ask_598822

    本來就是有點(diǎn)焦慮癥的

  • ask_598822

    但是還好。。。今天不知道是不是感冒原因

  • 張晨華

    用過藥嗎

  • ask_598822

    感覺心里怕怕的!好像感冒感冒那樣

  • 張晨華

    感冒是自己的感覺還是哪里不舒服

  • ask_598822

    自己感覺

  • ask_598822

    就是想出汗

  • ask_598822

    然后感覺心里不能平靜那樣

  • ask_598822

    想反胃反胃那樣??!

  • 張晨華

    焦慮復(fù)發(fā)了

  • ask_598822

    那怎么辦

  • ask_598822

    要吃藥麼

  • 張晨華

    是的

  • ask_598822

    焦慮如何放松調(diào)理自己

  • 張晨華

    多出去走走呼吸新鮮空氣

  • ask_598822

    嗯嗯

  • ask_598822

    好吧

  • ask_598822

    會(huì)死麼

  • 張晨華

    不會(huì)

  • 張晨華

    w放心吧

  • 張晨華

    這么晚了

  • ask_598822

    應(yīng)該是感冒原因。。??赡軇偝粤烁忻八巻栴}吧

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    不早了睡覺

  • ask_598822

    嗯嗯

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