早上醒來深吸氣呼吸比較慢這是咋回事？

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• ask_583789

  男，23歲。早上醒來深吸氣， 呼吸比較慢這是咋回事？老是做一些噩夢，

• 許敏

  你好

• 許敏

  平時的精神壓力大嗎

• 許敏

  親，在嗎？

• ask_583789

  不大

• 許敏

  一般做夢是屬于正常的生理反應(yīng)，做噩夢可能是你白天長期思考而引起的夜間興奮造成的。

• 許敏

  建議你平時要保持心情舒暢，睡前可以喝杯熱牛奶，泡泡腳，不要想太多。

• 許敏

  可以適當(dāng)服用些安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下睡眠質(zhì)量！平時多運動，增強(qiáng)身體體質(zhì)！

• 許敏

  親，還在嗎？還有不明白的了嗎？

• 許敏

  你好，還在沒有啦？

• ask_583789

  為啥早上呼吸深沉呢？

• ask_583789

  慢又深

• ask_583789

  以前沒有

• ask_583789

  老做生死的夢

• 許敏

  那還有什么別的不舒服的癥狀嗎？像乏力，心慌，腰膝酸軟等癥狀有嗎？

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