大腿拉傷生活中應(yīng)該注意什么呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_641403

  男，16歲。 我是一名體育生 每天訓(xùn)練強(qiáng)度很大 在前1個(gè)多月的時(shí)候感覺(jué)大腿拉傷了 在休息了一個(gè)多月的時(shí)間后還是沒(méi)好 今天跑了個(gè)大一點(diǎn)的強(qiáng)度 感覺(jué)腿疼的不行了 感覺(jué)大腿根里面的斤拉的疼 也不知道是哪里拉傷了 都疼了快2個(gè)月了都沒(méi)好一點(diǎn) 不知道是怎么了 求你幫幫我 蟹蟹了

• 賈小潭

  你好，肌肉拉傷是必須要休息的，休息一個(gè)月時(shí)間太短！

• 賈小潭

  你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)傷筋動(dòng)骨一百天嗎？這是有道理的，

• ask_641403

  怎么才能好的快點(diǎn)

• ask_641403

  或者緩解一下

• 賈小潭

  除了休息，還是休息，可以吃點(diǎn)活血的藥物！

• ask_641403

  我感覺(jué)不是肌肉拉傷 每次跑的時(shí)候感覺(jué)腿拿不起來(lái) 感覺(jué)有根斤拉的疼 疼的一閃閃的

• 賈小潭

  你還是肌肉累的了，活動(dòng)度大，肌肉產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物多就會(huì)引起酸痛！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容