脾虛世界中如何調理好呢？

咨詢實錄內容

• ask_592400

  薏米芡實紅豆陳皮紅豆山藥紅棗想祛濕的話都多少合理

• 吳海鷹

  您好

• 吳海鷹

  你是想用這些食補？是脾虛濕盛嗎？

• ask_592400

  醫(yī)生您好

• ask_592400

  對的脾虛濕氣重

• 吳海鷹

  這些煮粥是可以的，每樣適量就可以了，盡量一餐一煮

• ask_592400

  醫(yī)生我是想打成粉做丸子食用 你能給一下具體的配比嗎

• 吳海鷹

  那可以薏米20克,芡實20克,紅豆15克陳皮10克山藥15克紅棗10枚

• 吳海鷹

  如果辯證為脾虛濕盛，平時多吃白扁豆，冬至進步茯苓膏。飲食少吃多餐，清淡，不要油膩生冷刺激

• ask_592400

  嗯嗯好的謝謝您 還想和您咨詢個問題 山楂，麥芽，淮山，雞內金，陳皮，大棗，桑葚，沙棘 萊菔子 佛手這些都多少克合理呢 這里有需要炒的嗎

• 吳海鷹

  萊菔子，麥芽炒，這里大部分是健脾消食順氣的，可以用15克

• 吳海鷹

  另外平時不要久居潮濕環(huán)境，防止外濕，還要注意個人衛(wèi)生，防逆行感染。否則濕熱下注容易白帶，濕疹，陰道炎。

• ask_592400

  嗯額好的謝謝您上一個方子的紅豆用赤小豆嘛

• 吳海鷹

  是的，赤小豆

• ask_592400

  嗯嗯好的謝謝您

• 吳海鷹

  濕氣容易導致陽虛，平時月經期注意保暖

• ask_592400

  嗯嗯好的謝謝祝您生活愉快工作順利

• 吳海鷹

  最重要的是飲食均衡，作息規(guī)律不熬夜，心情愉快，才能增強自身免疫力。

• 吳海鷹

  好的，謝謝

• ask_592400

  嗯嗯

• ask_592400

  好的

• 吳海鷹

  還有其他問題嗎？

• ask_592400

  沒有啦 再見

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