沒(méi)精力做事是勞累過(guò)度嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_620784

  , 沒(méi)精力做事 腦袋渾 不想做任何事 容易煩躁。。

• 宋玉梅

  你好！

• ask_620784

  您好

• 宋玉梅

  我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師！

• 宋玉梅

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_620784

  兩個(gè)月左右

• ask_620784

  晚上睡不踏實(shí)

• ask_620784

  一直做夢(mèng)

• 宋玉梅

  到醫(yī)院檢查過(guò)嗎？

• ask_620784

  還沒(méi)有 最近很容易流淚 很壓抑 經(jīng)常心情壓抑或者哭著睡著然后突然醒來(lái)還在那個(gè)狀態(tài)里

• ask_620784

  這種情況需要去醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 宋玉梅

  我是想問(wèn)你身體有沒(méi)有病呢？

• ask_620784

  沒(méi)我 體檢沒(méi)有任何問(wèn)題

• 宋玉梅

  哦，你現(xiàn)在還在上學(xué)嗎？

• ask_620784

  休學(xué)了 十月份回學(xué)校

• 宋玉梅

  是因?yàn)槭裁葱輰W(xué)的呢？

• ask_620784

  家里的問(wèn)題

• 宋玉梅

  能跟我說(shuō)說(shuō)家里的情況嗎？

• ask_620784

  我媽媽生病了需要照顧 家里人忙不過(guò)來(lái)

• ask_620784

  我從小到大好像沒(méi)有在一個(gè)有愛(ài)的家庭里長(zhǎng)大過(guò)

• ask_620784

  大多數(shù)時(shí)候大家都是爭(zhēng)吵

• 宋玉梅

  哦哦

• ask_620784

  雞毛蒜皮的瑣事

• 宋玉梅

  父母只顧吵架而忽略了你，或者說(shuō)沒(méi)心情照顧你

• ask_620784

  他們?cè)缇头珠_(kāi)了我和媽媽生活 現(xiàn)在和姥姥姥爺生活

• 宋玉梅

  哦，是什么原因?qū)е履悻F(xiàn)在的情況呢？

• ask_620784

  不知道

• ask_620784

  莫名其妙的失落

• ask_620784

  不想做任何事情

• ask_620784

  感覺(jué)沒(méi)有任何事情值得努力

• 宋玉梅

  學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)誰(shuí)給呢？

• ask_620784

  舅舅

• 宋玉梅

  父親和母親都不管你嗎？

• ask_620784

  我媽媽生病了現(xiàn)在沒(méi)意識(shí) 爸爸早就沒(méi)聯(lián)絡(luò)了

• 宋玉梅

  你家?guī)讉€(gè)孩子呢？

• ask_620784

  我自己

• 宋玉梅

  這么說(shuō)你今后要承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)，而且媽媽還沒(méi)有康復(fù)，你還要上學(xué)等等，必竟你才18歲

• ask_620784

  嗯嗯是的

• 宋玉梅

  我能理解你現(xiàn)在的感受

• ask_620784

  我覺(jué)得自己什么都做不好

• 宋玉梅

  為什么會(huì)這么想呢？

• ask_620784

  我不能好好照顧我的家人 也不能自己獨(dú)立

• ask_620784

  我好像什么都沒(méi)有做

• 宋玉梅

  你不也休學(xué)照顧母親了嗎？你還沒(méi)有畢業(yè)，等到學(xué)業(yè)有成的時(shí)候再獨(dú)立是最好的

• 宋玉梅

  怎么能說(shuō)什么都沒(méi)有做呢？

• ask_620784

  這一點(diǎn)點(diǎn)也不算什么我覺(jué)得

• 宋玉梅

  你沒(méi)有必要自責(zé)，把學(xué)習(xí)搞好，等真正有能力的時(shí)候再自力不是更好嗎？

• ask_620784

  我既想讀好書(shū) 也想有能力幫大家

• 宋玉梅

  我能理解你

• 宋玉梅

  的心情

• 宋玉梅

  人是不能一心二用的，你現(xiàn)在還小，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，真正有能力的時(shí)再幫大家也不晚

• ask_620784

  知道了

• 宋玉梅

  錯(cuò)過(guò)了現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)間，你將來(lái)可能后悔或有遺憾的

• ask_620784

  我沒(méi)想錯(cuò)過(guò)

• ask_620784

  我只是不開(kāi)心每天都很不開(kāi)心

• 宋玉梅

  嗯嗯，很好，有事情跟親屬及時(shí)說(shuō)，不要憋在心里

• ask_620784

  知道了

• 宋玉梅

  不要想太多了，有困難就找他們幫忙

• 宋玉梅

  不要給自己太大壓力

• ask_620784

  他們可能不能理解我的狀態(tài) 我也不想分享我的狀態(tài)了

• ask_620784

  這個(gè)狀態(tài)很久了只不過(guò)最近兩個(gè)月更嚴(yán)重

• ask_620784

  我有過(guò)輕生的想法

• ask_620784

  但只是

• ask_620784

  想法

• 宋玉梅

  要說(shuō)出來(lái)，不要壓抑自己

• ask_620784

  沒(méi)人能聽(tīng)

• ask_620784

  我很痛苦

• ask_620784

  莫名其妙的

• 宋玉梅

  也可以寫(xiě)寫(xiě)日記，今天到寫(xiě)這個(gè)平臺(tái)來(lái)述說(shuō)，都是很好的

• 宋玉梅

  總之不要憋在心里

• ask_620784

  知道了

• 宋玉梅

  自己要調(diào)整現(xiàn)在的狀態(tài)

• 宋玉梅

  白天建議出去運(yùn)動(dòng)，對(duì)你的情況有幫助

• ask_620784

  我太痛苦了 我會(huì)不會(huì)生病了

• 宋玉梅

  你的痛苦來(lái)自你的無(wú)助與無(wú)力，這些都會(huì)慢慢好起來(lái)的

• 宋玉梅

  隨著你的長(zhǎng)大

• 宋玉梅

  遇事往好處想

• ask_620784

  好

• 宋玉梅

  有事就求助，不要自責(zé)，天無(wú)絕人之路

• 宋玉梅

  雖然母親生病了，父親不在，自己依然可以好好的生活

• ask_620784

  知道了 謝謝

• 宋玉梅

  祝你開(kāi)心，好運(yùn)氣！

• 宋玉梅

  每次咨詢的時(shí)間是一個(gè)小時(shí)，如果沒(méi)有問(wèn)題的話，我關(guān)閉了！

• ask_620784

  好的 沒(méi)有了

• 宋玉梅

  再見(jiàn)！

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