入睡困難是勞累過度的原因嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EeiGpo

  最近入睡很難，總是要翻來覆去好久，有些心煩氣躁

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  有沒有過度勞累

• ask_EeiGpo

  沒有過度勞累

• 朱俊雅

  有沒有焦慮煩躁

• ask_EeiGpo

  有的

• 朱俊雅

  壓力大，乏力有沒有

• ask_EeiGpo

  有感覺壓力大，做事感到有心無力

• 朱俊雅

  頭暈嗎

• ask_EeiGpo

  不暈

• 朱俊雅

  休息后有沒有減輕

• ask_EeiGpo

  有

• 朱俊雅

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關(guān)，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，

• ask_EeiGpo

  好的 謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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