頭痛的厲害 肩膀腰部有不適是什么原因 ？

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• ask_wTzoT8

  最近頭痛厲害，肩膀腰部也有不適，麻煩醫(yī)生幫忙解答

• ask_wTzoT8

  @大夫

• ask_wTzoT8

  *** 頭疼怎么辦？

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_wTzoT8

  一個(gè)星期

• 曹宜丹

  最近壓力大嗎？

• ask_wTzoT8

  不大啊

• 曹宜丹

  最近睡眠怎么樣？

• ask_wTzoT8

  睡的遲

• 曹宜丹

  失眠？

• ask_wTzoT8

  不失眠

• ask_wTzoT8

  玩手機(jī)

• 曹宜丹

  血壓怎么樣？

• ask_wTzoT8

  都正常

• 曹宜丹

  玩手機(jī)出現(xiàn)頭痛，主要的原因是腦血管和神經(jīng)出現(xiàn)了消耗，需要休息。具體治療的辦法有以下幾點(diǎn)：第1點(diǎn)是閉目養(yǎng)神，睜開眼睛意味著肝經(jīng)受到了損傷，神經(jīng)要高度集中，所以閉目養(yǎng)神可以很好的保證患者的休息，使神經(jīng)的緊張、血管的痙攣能夠得到緩解。第2點(diǎn)是吃甜性的食品。甜性的食物進(jìn)入體內(nèi)可以明顯的舒緩血管的痙攣，對(duì)于頭暈、頭痛具有明顯的緩解作用。第3點(diǎn)是可以適當(dāng)?shù)腻憻挘热缯f(shuō)在公園里快跑、慢走等等，這些方式都可以使身體出汗，來(lái)調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)，對(duì)于頭疼緩解也有一定的好處。

• ask_wTzoT8

  好，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問(wèn)題再咨詢我，再見。

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