維生素礦物質(zhì)攝入少會(huì)導(dǎo)致上火嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6sutkY

  經(jīng)常胃疼，牙痛，影響吃飯，難受的不行，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了

• ask_6sutkY

  持續(xù)一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)身體如何

• ask_6sutkY

  正常生活還行，就是牙齦痛影響吃飯，間歇性的

• 在線醫(yī)生

  是一個(gè)牙齒還是一側(cè)

• ask_6sutkY

  一側(cè)

• ask_6sutkY

  左邊一兩個(gè)

• 在線醫(yī)生

  牙齒周圍牙齦有紅腫潰爛么

• ask_6sutkY

  有些腫，未潰爛

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食睡眠規(guī)律么

• ask_6sutkY

  不太規(guī)律，晚上睡得可能有些晚，飲食還行

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的描述，考慮你這個(gè)情況是上火，與人的日常飲食習(xí)慣、生活作息、情志因素以及近期服用了一些藥物都有相關(guān)性。經(jīng)常熬夜，飲食中偏溫燥、熱量高，維生素礦物質(zhì)攝入較少，大便不通暢等是引起上火最多的因素。上火后處理方法一般有以下幾種。患者上火之后可以吃一些去火的食物，比如梨子、柚子、西瓜、苦瓜等，都具有一定的清涼解火的作用。上火后最好飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃辛辣刺激油膩的食物，還要戒除煙酒。患者還可飲用一些去火的茶飲，比如菊花茶、金銀花茶、綠茶等。如上火的癥狀較嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥來(lái)降火，比如牛黃解毒片、牛黃上清片等。平時(shí)還應(yīng)注意保持情緒平和，避免熬夜，適量運(yùn)動(dòng)。

• ask_6sutkY

  好的，謝謝你，李醫(yī)生，我會(huì)注意的

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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