頸椎疼容易落枕是怎么回事？

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• ask_nNUG9g

  頸椎經(jīng)常酸疼，而且左邊的脖子特別容易落枕，落枕就會很嚴(yán)重怎么回事呢？有什么辦法調(diào)節(jié)

• 封旭

  你好請問做什么工作的會經(jīng)常坐嗎

• ask_nNUG9g

  @經(jīng)常要用手機電腦

• 封旭

  典型的頸椎病，經(jīng)常坐著或者低頭，會引起肌肉勞損，椎管狹窄

• ask_nNUG9g

  這需要怎么辦呢

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下頸部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，睡覺時不要枕太高，平時下班可以倒走二十分鐘，，平時要注意，要不會發(fā)展成頸間盤突出

• ask_nNUG9g

  好的親謝謝你的建議

• 封旭

  不用謝

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