最近腰疼難受該怎么辦？

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• ask_Vnv-mE

  ***您好，最近腰疼怎么辦

• ask_Vnv-mE

  好的收到，謝謝！

• 惠麗

  你好 請問年齡多大啦

• ask_Vnv-mE

  我45了

• 惠麗

  腰疼大概有多長時間了

• ask_Vnv-mE

  有大概半年了

• ask_Vnv-mE

  偶爾就會不舒服，但是也不是太嚴重

• 惠麗

  最近有沒有彎腰比較多

• 惠麗

  有沒有長時間坐著

• ask_Vnv-mE

  彎腰不多，坐的時間長

• 惠麗

  長時間坐著 會使腰部長時間保持一個姿勢 也會使腰部肌肉損傷 引起腰疼

• 惠麗

  建議盡量不要長時間坐著 中間可以站起來活動一下 可以配合局部的推拿按摩等理療方法

• ask_Vnv-mE

  好的，謝謝您了

• 惠麗

  不客氣 很高興能幫助你

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