最近起床腿總疼是怎么回事？

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• ask_XmwkAo

  您好，我想問一下我最近起床總是腿疼，是怎么回事

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請問這種情況多久了

• ask_XmwkAo

  半個月了

• 閔冬

  有沒有經(jīng)常吹空調(diào)

• ask_XmwkAo

  偶爾吹

• 閔冬

  平時有沒有從事重體力勞動

• ask_XmwkAo

  沒有

• 閔冬

  這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背下肢肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個片子看一下。

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