腰部扭傷后需要臥床進(jìn)行休息嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_P-sd34

  *** 醫(yī)生，最近腰疼

• 翟旭博

  你好，腰疼有幾天了？

• ask_P-sd34

  兩天

• ask_P-sd34

  前兩天不小心扭到

• 翟旭博

  那最近有沒(méi)有重體力勞動(dòng)休息？睡眠怎么樣？

• ask_P-sd34

  睡眠可以的

• ask_P-sd34

  醫(yī)生有什么建議嗎

• 翟旭博

  明顯的有外傷病史，還是外傷導(dǎo)致的扭傷

• 翟旭博

  首先要制動(dòng)，有一個(gè)寬腰帶保護(hù)腰部或臥床休息。制動(dòng)是最初的保護(hù)性措施，千萬(wàn)不要毫不在意的繼續(xù)進(jìn)行工作

• 翟旭博

  臥床休息是腰部扭傷的基本治療方法。對(duì)較重的腰扭傷應(yīng)完全臥床休息，這樣能減少腰部負(fù)重，為損傷的腰背部肌肉提供修復(fù)的條件。一定要使用硬板床，可以鋪上厚度合適的被褥或床墊，千萬(wàn)不要躺在太軟的床墊上休息。

• ask_P-sd34

  好的，后期要怎么做

• 翟旭博

  可以選擇針灸療法治療，能快速減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，增加腰部的活動(dòng)度，改善臨床癥狀。

• 翟旭博

  急性腰扭傷后的24小時(shí)內(nèi)為急性期，不主張使用推拿、理療、熱敷等治療方式，以免造成出血或滲出增加

• ask_P-sd34

  好的，謝謝

• 翟旭博

  一般來(lái)講，急性腰扭傷需要恢復(fù)3~4個(gè)星期的時(shí)間才能比較好。治愈后，還需要加強(qiáng)背部肌肉的功能鍛煉，同時(shí)要注意生活工作中的姿勢(shì)，以防再次扭傷。

• 翟旭博

  不用客氣

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