脾胃不合，吃什么可以改善，吃的少愛放屁？

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• ask_Q5n-Pc

  脾胃不合，吃什么可以改善，吃的太少，愛放屁

• ask_Q5n-Pc

  長期脾胃不合，吃什么可以調(diào)理

• ask_Q5n-Pc

  ？？

• ask_Q5n-Pc

  在不

• 曹宜丹

  您好，請問有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長時間了

• ask_Q5n-Pc

  長期脾胃不合，吃什么可以調(diào)理

• ask_Q5n-Pc

  半年了

• 曹宜丹

  平時壓力大嗎？

• ask_Q5n-Pc

  大

• 曹宜丹

  睡眠怎么樣？

• ask_Q5n-Pc

  不太好

• 曹宜丹

  脾胃不和指氣機阻滯，脾胃失健，以脘腹痞脹，或胃脘嘈雜，食少納呆，或食后腹脹，噯氣腸鳴，大便不調(diào)，脈弦等證候。調(diào)理的方法有注意保暖，科學飲食，情緒樂觀。 1、注意保暖：脾胃不好的人容易出現(xiàn)手腳冰冷、腹痛等癥狀，此時我們需要做好保暖工作。中醫(yī)認為，身體上很多毛病都是因為受寒引起的，脾胃不和的朋友更要注重腹部的保暖。2、科學飲食：養(yǎng)成良好的飲食習慣不僅能保健脾胃，對身體的好處也有很多。專家認為，脾胃不和會讓人們出現(xiàn)食欲下降、腹痛、腹瀉等病癥，此時我們需要及時調(diào)整不良飲食習慣，每天要按時吃飯，做到葷素搭配。3、情緒樂觀：保持一個良好的心態(tài)有助于我們調(diào)理脾胃。情緒樂觀的人脾胃恢復得比情緒低落的人要來得快，而且當人們感到心情愉快的時候也會促進新陳代謝，從而達到保養(yǎng)脾胃的目的。 脾胃不和的患者平時可以少食多餐，注意細嚼慢咽，不要暴飲暴食或者過度的節(jié)食，要有規(guī)律的進食時間，進食速度不能太快

• ask_Q5n-Pc

  好的，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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