長期坐辦公室會頭痛頭暈嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_dLTcwc

  長期辦公室坐著上班，對著電腦，很少運動肩膀酸痛，腰疼痛，脖子痛

• ask_dLTcwc

  醫(yī)生你好

• ask_dLTcwc

  最近總是肩膀痛腰痛

• ask_dLTcwc

  最近總是肩膀疼痛，腰也疼

• ask_dLTcwc

  有什么辦法可以緩解一下嘛

• ask_dLTcwc

  醫(yī)生，最近總是肩膀疼痛，腰也疼

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請問腰疼多久了

• ask_dLTcwc

  一個星期了

• ask_dLTcwc

  之前只有一點疼，現(xiàn)在比較嚴(yán)重了，不能久坐

• 閔冬

  有從事重體力勞動么

• ask_dLTcwc

  沒呢

• ask_dLTcwc

  天天坐辦公室的

• 閔冬

  可以正常行走站立么

• ask_dLTcwc

  可以

• ask_dLTcwc

  沒那么嚴(yán)重

• 閔冬

  有沒有腿麻酸軟的情況

• ask_dLTcwc

  就是坐著難受

• ask_dLTcwc

  沒有

• ask_dLTcwc

  主要是腰和肩

• ask_dLTcwc

  醫(yī)生？

• 閔冬

  根據(jù)你的描述，考慮你這個情況是腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負(fù)重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當(dāng)按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復(fù)的。

• ask_dLTcwc

  好的，謝謝醫(yī)生啦

• 閔冬

  不客氣

展開全部內(nèi)容