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最近比較忙有點腰疼有什么辦法解決?

這段時間比較忙,腰有點痛。請問醫(yī)生有什么方法解決一下

ask_tI7SQE 2020-10-13 22:30:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_tI7SQE

    這段時間比較忙,腰有點痛。請問醫(yī)生有什么方法解決一下?

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    請問腰疼多久了

  • ask_tI7SQE

    一個多月

  • 在線醫(yī)生

    平時身體如何

  • ask_tI7SQE

    天氣變就會腰酸背痛。

  • 在線醫(yī)生

    有從事重體力勞動

  • 在線醫(yī)生

  • ask_tI7SQE

    在超市上班

  • ask_tI7SQE

    是的

  • 在線醫(yī)生

    平時缺乏鍛煉經(jīng)常坐著或者站著么

  • ask_tI7SQE

    站著

  • 在線醫(yī)生

    根據(jù)你的描述,你這個情況初步考慮腰肌勞損,腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態(tài)下,從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥,進而產(chǎn)生腰背部的酸痛,尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療,如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用,依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息,減少活動及負重,避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活,避免受涼及劇烈運動,可以給于適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉,比方仰臥挺腹鍛煉等,就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復(fù)的。

  • ask_tI7SQE

    好的謝謝你

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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