最近比較忙有點腰疼有什么辦法解決？

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• ask_tI7SQE

  這段時間比較忙，腰有點痛。請問醫(yī)生有什么方法解決一下？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問腰疼多久了

• ask_tI7SQE

  一個多月

• 在線醫(yī)生

  平時身體如何

• ask_tI7SQE

  天氣變就會腰酸背痛。

• 在線醫(yī)生

  有從事重體力勞動

• 在線醫(yī)生

  么

• ask_tI7SQE

  在超市上班

• ask_tI7SQE

  是的

• 在線醫(yī)生

  平時缺乏鍛煉經(jīng)常坐著或者站著么

• ask_tI7SQE

  站著

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的描述，你這個情況初步考慮腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態(tài)下，從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當(dāng)按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復(fù)的。

• ask_tI7SQE

  好的謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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