外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 最近總是失眠多夢是什么原因？

最近總是失眠多夢是什么原因？

醫(yī)生，最近總是失眠多夢是什么原因造成的

ask_tvE0UU 2020-10-14 21:56:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_tvE0UU

    ***，醫(yī)生，最近總是失眠多夢是什么原因造成的

  • 在線醫(yī)生

    最近壓力是不是很大？

  • ask_tvE0UU

    還好，心里確實有點事

  • 在線醫(yī)生

    平時活動量大嗎？

  • ask_tvE0UU

    一般，家庭主婦

  • 在線醫(yī)生

    建議增加睡眠時間，適當(dāng)增加一些有氧運動，比如游泳打羽毛球等，睡前泡泡腳，吃著蘋果香蕉大棗等有助于安神，避免過度用腦，減少嘈雜環(huán)境刺激

  • ask_tvE0UU

    嗯嗯，好的，謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題