腰痛的癥狀有解決的辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5kDpmI

  ***醫(yī)生最近腰疼

• 封旭

  你好平時(shí)會(huì)經(jīng)常坐著嗎？是做什么工作的？

• ask_5kDpmI

  是的

• 封旭

  經(jīng)常久坐或者久站都會(huì)引起腰肌勞損

• 封旭

  腰疼腰酸

• ask_5kDpmI

  0嗯嗯嗯，有解決方法嗎

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下腰部，在家睡覺(jué)時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤(pán)突出

• ask_5kDpmI

  好的蟹蟹

• 封旭

  不用謝

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