寶寶1歲1個(gè)月了,最近總覺得腰酸肩膀疼,不知道該怎么調(diào)養(yǎng)
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寶寶1歲1個(gè)月了,最近總覺得腰酸肩膀疼,不知道該怎么調(diào)養(yǎng)
趙艷艷
你好。最近有沒有受涼?是不是經(jīng)常在空調(diào)房呆?
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生完孩子用怕熱,夏天基本上老開著空調(diào)
趙艷艷
產(chǎn)后有沒有做過產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練
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沒有
趙艷艷
用過什么藥物沒有??有沒有效果?
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沒用過藥
趙艷艷
針對(duì)您的腰疼,建議您保持腰部保暖??梢杂靡恍┩庥玫母嗨?。建議您平時(shí)可以做一些產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。改善孕期對(duì)骨盆的壓迫。糾正骨盆前傾。針對(duì)肩膀疼。建議您平時(shí)生活中,不要過于勞累。注意保暖??梢赃m當(dāng)應(yīng)用外用的膏藥?;蛘咧嗅t(yī)艾灸。?
趙艷艷
祝你早日康復(fù)。?
ask_UlN86g
謝謝醫(yī)生!
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