寶寶1歲1個月了,最近總覺得腰酸肩膀疼,不知道該怎么調養(yǎng)
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寶寶1歲1個月了,最近總覺得腰酸肩膀疼,不知道該怎么調養(yǎng)
趙艷艷
你好。最近有沒有受涼?是不是經常在空調房呆?
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生完孩子用怕熱,夏天基本上老開著空調
趙艷艷
產后有沒有做過產后康復訓練
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沒有
趙艷艷
用過什么藥物沒有??有沒有效果?
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沒用過藥
趙艷艷
針對您的腰疼,建議您保持腰部保暖??梢杂靡恍┩庥玫母嗨?。建議您平時可以做一些產后康復訓練。改善孕期對骨盆的壓迫。糾正骨盆前傾。針對肩膀疼。建議您平時生活中,不要過于勞累。注意保暖??梢赃m當應用外用的膏藥?;蛘咧嗅t(yī)艾灸。?
趙艷艷
祝你早日康復。?
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謝謝醫(yī)生!
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