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長(zhǎng)白頭發(fā)了怎么辦，有什么辦法可以改善，這個(gè)跟什么有關(guān)系
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：產(chǎn)科疾病，無(wú)痛分娩，自然分娩的護(hù)理咨詢
ask__VWOXo
長(zhǎng)白頭發(fā)了怎么辦，有什么辦法可以改善，這個(gè)跟什么有關(guān)系？
孫好俠
你好
孫好俠
家里有沒有遺傳史
ask__VWOXo
白頭發(fā)怎么有什么好辦法能不再長(zhǎng)嗎？
ask__VWOXo
睡眠不好
ask__VWOXo
有什么好辦法能改善一下
孫好俠
白頭發(fā)從什么時(shí)候開始的
ask__VWOXo
半年了
ask__VWOXo
從頭頂出來(lái)幾根
孫好俠
平時(shí)熬夜是么
ask__VWOXo
嗯
孫好俠
壓力大不大
ask__VWOXo
大
孫好俠
建議平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，適當(dāng)放松一下自己，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask__VWOXo
好的，非常感謝
孫好俠
不客氣
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