腰疼睡不著是腰肌勞損嗎?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qteitg

  ***醫(yī)生我最近腰疼，晚上還有點(diǎn)睡不著

• 封旭

  請(qǐng)問平時(shí)會(huì)經(jīng)常坐嗎

• ask_qteitg

  會(huì)

• 封旭

  經(jīng)常坐或者久站會(huì)引起腰肌勞損腰間盤突出

• ask_qteitg

  那要怎么辦

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來活動(dòng)一下腰部，在家睡覺時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤突出

• ask_qteitg

  好，謝謝醫(yī)生

• 封旭

  不用謝

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