醫(yī)生我最近腰疼,晚上還有點(diǎn)睡不
主治疾?。?/p>
ask_qteitg
***醫(yī)生我最近腰疼,晚上還有點(diǎn)睡不著
封旭
請(qǐng)問平時(shí)會(huì)經(jīng)常坐嗎
ask_qteitg
會(huì)
封旭
經(jīng)常坐或者久站會(huì)引起腰肌勞損腰間盤突出
ask_qteitg
那要怎么辦
封旭
建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來活動(dòng)一下腰部,在家睡覺時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭,平時(shí)下班可以倒走二十分鐘,也可以去理療按摩一下,平時(shí)要注意,要不會(huì)發(fā)展成腰間盤突出
ask_qteitg
好,謝謝醫(yī)生
封旭
不用謝
展開全部?jī)?nèi)容