最近胳膊酸前是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yQKInw

  ，醫(yī)生，最近有些腰疼，睡不好覺，怎么回事

• 孫好俠

  你好

• 孫好俠

  腰痛多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_yQKInw

  一兩個(gè)月了吧

• 孫好俠

  最近干重活了沒有啊

• ask_yQKInw

  前段時(shí)間裝修，干了一點(diǎn)

• 孫好俠

  是因?yàn)檠此缓糜X還是晚上睡不好覺

• 孫好俠

  平時(shí)久站或者久坐么

• ask_yQKInw

  主要還是睡不好覺

• ask_yQKInw

  差不多都

• ask_yQKInw

  站的久一點(diǎn)

• 孫好俠

  休息不好會(huì)使腰痛加

• ask_yQKInw

  嗯是

• ask_yQKInw

  怎么辦

• 孫好俠

  有可能是腰肌勞損造成的，平時(shí)避免勞累，久站久坐，適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖，疼痛厲害的話可以局部按摩熱敷

• ask_yQKInw

  嗯

• 孫好俠

  祝早日康復(fù)

• 孫好俠

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_yQKInw

  好的，謝謝

• 孫好俠

  不客氣

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