運(yùn)動鞋不知道不舒服還是啥原因不待動岔氣了
ask_4PzHjk
運(yùn)動鞋不知道不舒服還是啥原因不待動岔氣了
石巖巖
你好,請問你咋啦?岔氣兒了
石巖巖
是不是活動量老大活動太急了
ask_4PzHjk
我也不知道
ask_4PzHjk
運(yùn)動量也不大
ask_4PzHjk
估計(jì)出岔氣
石巖巖
那你這種情況以后活動慢一點(diǎn),不要速度太快
ask_4PzHjk
hao
ask_4PzHjk
還有什么建議沒
石巖巖
如果岔氣了,那就揉揉肚子,多喝點(diǎn)熱水,活動以后注意點(diǎn)兒不要力量老大
石巖巖
注意不要活動太劇烈,這兩天注意休息
石巖巖
這兩天吃東西也不要吃,不容易消化的是東西,吃一點(diǎn)可以消化的東西
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