懷孕期間腳愛抽筋是怎么回事？

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• ask_SVvET4

  石醫(yī)生，懷孕期間腳愛抽筋是怎么回事，需要注意哪些問題？

• 石巖巖

  你好，請(qǐng)問你懷孕多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_SVvET4

  3個(gè)半月了

• 石巖巖

  有沒有每天喝一包酸奶或者是純奶

• ask_SVvET4

  沒有喝牛奶

• ask_SVvET4

  產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生開了鈣片

• 石巖巖

  產(chǎn)檢的時(shí)候查過微量元素是嗎，是不是缺鈣？

• ask_SVvET4

  是的，有點(diǎn)缺鈣

• 石巖巖

  有點(diǎn)缺鈣的話，那么也就是你缺鈣導(dǎo)致的腳抽筋。建議你規(guī)律補(bǔ)充鈣劑，可以吃一些含維生素d的碳酸鈣含量高，維生素d又能促進(jìn)你的鈣的吸收。然后每天日光浴兩小時(shí)

• ask_SVvET4

  抽筋會(huì)導(dǎo)致哪些問題呢？

• 石巖巖

  缺鈣就會(huì)導(dǎo)致腿抽筋兒，還有一種就是活動(dòng)量老大了也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋兒

• 石巖巖

  你需要保證每天一包純奶補(bǔ)充鈣

• ask_SVvET4

  好的，謝謝啦

• 石巖巖

  不客氣。然后的話，你每天活動(dòng)量一定不要太大，尤其孕早期。還是沒有脫離危險(xiǎn)期的時(shí)候，盡可能的減少活動(dòng)。然后口服碳酸鈣。保證每天一瓶牛奶，牛奶里頭的鈣含量也比較高，然后還可以日光浴兩小時(shí)

• 石巖巖

  平?？梢猿砸恍﹫?jiān)果類的食物，含鈣也比較高。祝你身體健康

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