猜疑恐懼該怎么解決？

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• ask_496891

  猜疑，恐懼，怎么才能解決？ 三年前，和朋友一起去吃飯，孩子的尿不濕濕了坐在飯店木質(zhì)板凳上，回來后總是懷疑板凳上會不會有艾滋病，導致回到家后孩子尿不濕碰到的地方，例如餐桌，椅子，洗衣機都不敢碰了也不敢使用，害怕有艾滋病，嚴重影響正常生活

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況肯定不會傳染艾滋病的

• ask_496891

  原來不這樣

• ask_496891

  自從同事講了那個孩子的事以后

• ask_496891

  外出哪也不敢坐了

• ask_496891

  公交車也不敢坐了

• 在線醫(yī)生

  生活接觸 和艾滋病人握手 共同進餐 擁抱接吻都不會傳染的

• ask_496891

  原來總出去旅游，現(xiàn)在也不敢去了

• ask_496891

  就害怕座椅或者床上會有這種病毒存在

• 在線醫(yī)生

  艾滋病毒離開人體體液幾秒鐘就失去活性 不傳染的

• 在線醫(yī)生

  你是想的太多了 過度緊張了

• ask_496891

  那段時間心情不好，所以感覺造成了心理疾病

• ask_496891

  現(xiàn)在每天用84洗手洗衣服

• 在線醫(yī)生

  如果公交 地鐵火車會傳染艾滋病 那么全國 全世界都被傳染了

• ask_496891

  大夫我想要怎么做才能克服這種心理

• ask_496891

  不知道是強迫癥多一些還是疑心病多一些

• 在線醫(yī)生

  長期的緊張 過度敏感 引起腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡 出現(xiàn)焦慮恐懼強迫情緒了

• 在線醫(yī)生

  進一步認識自我調(diào)整心態(tài) 逐漸接受現(xiàn)實生活的接觸 別人都沒有什么 你也一樣 和周圍人一樣你就是健康的

• ask_496891

  原來一年總是出去旅游，旅游景點里哪哪都隨便坐，如果摸到臟東西就普通洗一下，現(xiàn)在哪也不敢去了，摸到臟東西就往這上面懷疑

• 在線醫(yī)生

  自己明知道啊會被傳染也會不由自主地去想吧

• ask_496891

  其實這種病毒我也查了很多資料，也咨詢過傳染科的大夫，但是還是不能克制自己，總害怕萬一有病毒怎么辦

• ask_496891

  對對，就是這樣

• 在線醫(yī)生

  看來現(xiàn)在強迫思維比較明顯

• ask_496891

  有一次在超市買的立白白肥皂，打開后發(fā)現(xiàn)肥皂上還有未干涸的粘性液體，現(xiàn)在放肥皂的屋子我都已經(jīng)一年沒進去過了

• 在線醫(yī)生

  過度追求完美了

• ask_496891

  我現(xiàn)在嚴重影響生活了

• ask_496891

  家里茶幾，桌子，洗衣機當初接觸過尿不濕的地方都不敢用了

• 在線醫(yī)生

  焦慮多疑的心理因素影響時間太長了 就會出現(xiàn)強迫 多疑

• 在線醫(yī)生

  需要逐漸改變原來錯誤認知 逐漸適應環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  必要時可以服用藥物調(diào)整一下 會更好一些

• 在線醫(yī)生

  推薦服用 舍曲林治療一段改變腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡 就會消除焦慮 強迫的

• ask_496891

  這種情況得有三年了，當時同事跟我說這個事情的時候自己剛結婚跟婆家鬧了矛盾，自己明明沒有錯還全跟我鬧騰，不理我跟我冷戰(zhàn)，沒有一點家人的樣子，然后每天以淚洗面，失眠，每天自己一個人在家里胡思亂想，也不說話這種狀態(tài)持續(xù)了大概有一年多才慢慢走出來一點，

• ask_496891

  現(xiàn)在想要孩子，吃藥有影響

• ask_496891

  您看我還有其他辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  備孕是不適合服藥的

• ask_496891

  原來，身邊的朋友也總提這個話題我什么事也沒有

• 在線醫(yī)生

  需要停藥三個月才能懷孕

• ask_496891

  而且聽說吃藥會有副作用，然后不吃藥了還會惡化

• ask_496891

  其實很多我都想明白了，也清楚的知道，就是自己不敢嘗試

• ask_496891

  總是害怕萬一

• 在線醫(yī)生

  藥物副作用不大 藥物治療利大于弊

• 在線醫(yī)生

  如果備孕不建議服藥的

• ask_496891

  請問您，即使當初孩子尿不濕坐過的凳子上有這種病毒，然后回到家了孩子尿不濕放在了洗衣機里也不會傳染是嗎？

• ask_496891

  所以啊，在不服藥的前提下，您幫幫我走出困境

• ask_496891

  肥皂上褐色粘性液體也沒有傳染性對吧

• 在線醫(yī)生

  即使當時尿不濕碰到艾滋病毒了 就是不放洗衣機洗 也百分百不會傳染的 這一點是肯定的 我是負責任的

• ask_496891

  是，所以洗衣機可以正常洗衣服，洗床單被罩

• 在線醫(yī)生

  肥皂上的粘液是剛出廠 化學物質(zhì)沒完全干透 這種情況我也遇到過 沒有任何影響的 和任何疾病 病毒沒有關系

• 在線醫(yī)生

  洗衣機可以正常使用 一點問題沒有

• 在線醫(yī)生

  能改變這些錯誤的認識 你就會逐漸適應環(huán)境 逐漸好起來的

• 在線醫(yī)生

  改變認知 改變行為 保持心態(tài)平和 你會越來越好的

• ask_496891

  很多認知都明白，就差那臨門一腳，只要第一次沖過去了我就好了

• ask_496891

  我自己已經(jīng)調(diào)節(jié)到這里了

• ask_496891

  但是這臨門一腳一直不敢嘗試，所以來尋求您的幫助了

• 在線醫(yī)生

  不要逃避 必須暴露自己 適應環(huán)境 有開始就是進步

• ask_496891

  一想用它的時候，另外一個聲音就會出來，別用，到時候出了問題，你的命都沒了

• 在線醫(yī)生

  別人都能接觸 別人都是健康的 你也一樣能做到

• ask_496891

  可能跟之前做了幾次手術有關系，到現(xiàn)在心理還有陰影，所以也別害怕有病

• ask_496891

  特別害怕

• 在線醫(yī)生

  你不用 周圍人都正常用 誰也沒有怎么樣

• ask_496891

  總一味的往里鉆

• ask_496891

  好的，我努力盡快嘗試，沖破第一次

• ask_496891

  還想請教一下，其實都和病有關系

• ask_496891

  因為有這種心理

• ask_496891

  所以這次疫情也過度小心了

• ask_496891

  出去接觸任何東西都戴手套

• ask_496891

  回家洗菜什么的也都戴手套

• ask_496891

  再加上用84手都壞了

• ask_496891

  指紋都沒有了

• 在線醫(yī)生

  這次疫情每個人都處在緊張狀態(tài) 適度防控感染的機會幾乎為零

• 在線醫(yī)生

  你還是過度防控疫情病毒了 常規(guī)注意就可以了

• ask_496891

  總是跟之前一樣，萬一攜帶病毒的口水濺在了我買的各種東西上咋辦，萬一在運輸過程中粘上了病毒咋辦

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在全國各地對戴口罩都不嚴格要求了

• ask_496891

  總想這些

• ask_496891

  我們這離北京很近

• ask_496891

  前兩天又發(fā)現(xiàn)一例和北京新發(fā)地市場有關病例

• 在線醫(yī)生

  這是大概率問題，不能活在萬一當中

• 在線醫(yī)生

  這種恐慌很多人都有 你的恐慌更明顯一些

• 在線醫(yī)生

  北京幾千萬人都是安全的 幾個人被傳染 不影響大局

• 在線醫(yī)生

  沒有發(fā)生的事情不去糾結 過好當下每一天

• ask_496891

  您說，我出去買菜買衣服什么的，不戴手套，因為買完了還得摸手機，摸衣服，摸包什么的，就像沒有疫情之前的生活一樣，您說回家洗手，但是包包和手機之類的也不能洗，這樣沒有關系

• ask_496891

  確實是

• ask_496891

  現(xiàn)在最想解決的是使用84的問題

• ask_496891

  已經(jīng)影響我的免疫力了

• 在線醫(yī)生

  不要用84消毒液了 沒問題的 每天正常防護就可以了

• ask_496891

  您說像我這種長年累月使用84四年了，影響懷孕不，已經(jīng)四次宮外孕，三次生化妊娠也都在輸卵管上

• 在線醫(yī)生

  國家現(xiàn)在都不要求個人用消毒液了

• 在線醫(yī)生

  公共場合消毒都是走形式了

• ask_496891

  隨著疫情的緩解，我也是心情慢慢開闊起來

• ask_496891

  出去去哪周圍都不戴口罩，離我很近的說話我也沒那么在意了，但是摘手套還是不放心

• 在線醫(yī)生

  常年用84可能會有些影響 停用兩三個月消毒液可以避免影響

• ask_496891

  其實我這種就是懷疑造成的恐懼進而形成的強迫癥對不

• ask_496891

  受了很多罪，不想再受罪了

• 在線醫(yī)生

  是的 過度擔心了 時間長了引起腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡 出現(xiàn)強迫思維多疑了 同樣道理 逐漸放松情緒 適應環(huán)境也會好轉(zhuǎn)的

• ask_496891

  好的

• ask_496891

  非常感謝您!

• 在線醫(yī)生

  所以說有了新的認識 開始第一步改變 就會好轉(zhuǎn)的

• ask_496891

  我努力

• 在線醫(yī)生

  加油吧！相信你會好起來的

• ask_496891

  先從洗衣機開始

• ask_496891

  謝謝！

• 在線醫(yī)生

  好的 從小事做起 逐漸調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  如果需要請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導建議，電話回訪您，您可以免費接聽電話，

• 在線醫(yī)生

  晚安！加油加油加油！

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