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醫(yī)生最近腰痛怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
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***醫(yī)生最近腰痛怎么辦
謝彥華
你好，腰痛多久了？
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幾天
謝彥華
是間斷性還是持續(xù)性疼痛？
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一會(huì)
謝彥華
經(jīng)常久坐嗎？
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最近熬夜了
謝彥華
可養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，晚上可以喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量
謝彥華
局部可貼敷中藥膏藥，按摩，口服腰痛寧膠囊等藥物對(duì)癥治療。
謝彥華
平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)
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