您好醫(yī)生,我想知道怎樣的表現(xiàn)屬于抑郁癥,總是感覺(jué)自己很焦慮,但是具體的事又說(shuō)不上來(lái)
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您好醫(yī)生,我想知道怎樣的表現(xiàn)屬于抑郁癥,總是感覺(jué)自己很焦慮,但是具體的事又說(shuō)不上來(lái)
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第1 2 4 7條
宋寶山
嗯,您是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這些情緒問(wèn)題的?剛開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候有什么誘因嗎?
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具體時(shí)間不確定,第7條比較常見(jiàn),我現(xiàn)在的狀態(tài)就是感覺(jué)很煩躁,感覺(jué)對(duì)什么都不感興趣,其他的沒(méi)有怎么留意過(guò)
宋寶山
嗯,睡眠問(wèn)題現(xiàn)在很嚴(yán)重嗎?每天能睡幾個(gè)小時(shí)?主要表現(xiàn)入睡困難還是容易早醒?
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正常熟睡時(shí)間差不多四個(gè)多小時(shí)
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入睡困難,也會(huì)早醒
宋寶山
哦,如果這樣睡眠確實(shí)嚴(yán)重不足。您感覺(jué)情緒在一天之中有什么變化嗎?比如早晨情緒不好,傍晚會(huì)好一些,有沒(méi)有這種變化規(guī)律?
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沒(méi)有,人多的時(shí)候會(huì)好一些,一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)比較差一些,這種情況會(huì)是工作壓力問(wèn)題還是自己精神狀態(tài)問(wèn)題
宋寶山
這主要還看您的情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因,您平時(shí)煩躁的時(shí)候,是煩躁某一兩事情?還是對(duì)生活中的大多數(shù)事情都比較煩躁、廣泛性的?
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大多數(shù)事情
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看到什么都煩
宋寶山
嗯,如果這樣,可能不單單是工作壓力問(wèn)題,可能情緒確實(shí)出現(xiàn)了問(wèn)題。這種情況對(duì)您平時(shí)的正常生活是不是影響比較大?
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嗯,挺大的,現(xiàn)在我都不知道到底哪出了問(wèn)題,男朋友的信息都不想回
宋寶山
哦,如果這樣,看來(lái)您確實(shí)存在一定的抑郁癥狀。除了心里煩躁,有沒(méi)有擔(dān)心焦慮?就是遇到什么事情總是擔(dān)心一些沒(méi)有必要擔(dān)心的結(jié)果,想的太多,這種情況?
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有
宋寶山
嗯,您感覺(jué)平時(shí)是煩躁、對(duì)事物缺乏興趣、情緒低落多一些,還是擔(dān)心焦慮多一些?
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而且這種情況很多,遇到事總會(huì)擔(dān)心特別特別多,然后最后選一種自己最不想選的選擇
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擔(dān)心焦慮吧,缺乏興趣,情緒低落階段性
宋寶山
嗯,看來(lái)您存在一定的抑郁癥狀和焦慮癥狀。這種情況大概有多久了?是幾周?幾個(gè)月?還是?
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好久了吧,這次大概得有幾個(gè)月了,最近比較明顯
宋寶山
嗯,除了這些情緒問(wèn)題,身體方面有沒(méi)有什么疾?。咳缓蟪霈F(xiàn)這種情況之后,有沒(méi)有調(diào)整或者診治過(guò)?
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沒(méi)什么疾病,也沒(méi)有診治過(guò)
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調(diào)整就是想跟您了解一下,到底是工作問(wèn)題,還是自己出現(xiàn)問(wèn)題了,然后再做調(diào)整吧
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實(shí)在是自己開(kāi)導(dǎo)不了自己了
宋寶山
嗯,如果長(zhǎng)期受這種情緒的困擾,而且睡眠問(wèn)題比較嚴(yán)重,嚴(yán)重影響自己的正常生活,建議您可以,心理科評(píng)估一下自己的心理狀態(tài),然后選擇合適的治療方案。
宋寶山
您現(xiàn)在的工作問(wèn)題對(duì)您的影響非常大是嗎?主要什么問(wèn)題?
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需要去醫(yī)院做心理評(píng)估對(duì)嗎
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嗯嗯,最近工作壓力有點(diǎn)大
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感覺(jué)最近好多事都?jí)涸谝黄?,或者說(shuō)也就兩件事,一個(gè)工作,一個(gè)感情,但是感覺(jué)有好多好多事
宋寶山
嗯,是的,需要心理科就診,和醫(yī)生面談,然后做一些心理測(cè)試。您的工作壓力問(wèn)題是情緒出現(xiàn)問(wèn)題以前就有,還是因?yàn)楣ぷ鲏毫?wèn)題才出現(xiàn)了這些情緒?
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是我自己自我調(diào)節(jié)能力太差了嗎
宋寶山
也不一定,如果確定是情緒障礙的話,這跟很多因素有關(guān)系,自己的調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)能力只是其中一方面。
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分不太清楚呢,可能對(duì)工作就比較重視,結(jié)果最近給了自己的更大的壓力,然后感情也不是很順利,就感覺(jué)整個(gè)人都崩了
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天天感覺(jué)活著真的很累,但是不會(huì)說(shuō)考慮到輕生,又對(duì)什么生活沒(méi)什么盼頭,對(duì)什么都不感興趣
宋寶山
嗯,這個(gè)年齡階段可能都會(huì)面臨感情問(wèn)題和工作壓力,首先要保持心態(tài)的平和,情緒的穩(wěn)定,面對(duì)和接受這些壓力和問(wèn)題,然后尋求解決和改善的途徑。
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我不知道是自己有問(wèn)題,還是所有人都會(huì)有這種感覺(jué),所以我想跟您咨詢一下,大概了解一下,如果需要去醫(yī)院我也好盡快安排時(shí)間去
ask_ZuP5ks
醫(yī)生不想結(jié)婚不想戀愛(ài),這種心理正常嗎
宋寶山
有沒(méi)有試著調(diào)整這些問(wèn)題?可以自己試著調(diào)整一下目前的生活狀態(tài),合理安排自己的生活,這段時(shí)間好好放松一下,不要太累,勞逸結(jié)合,多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,有了負(fù)面情緒的時(shí)候,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、與人傾訴、寫日記等方式宣泄出來(lái),改變封閉的生活。如果長(zhǎng)時(shí)間一直這樣自己又調(diào)整不過(guò)來(lái),那就需要去心理科就診,通過(guò)藥物治療或心理治療這種情況會(huì)緩解的。
宋寶山
您不想結(jié)婚、不想戀愛(ài),是一直都有這種心理,還是因?yàn)閼賽?ài)受挫了才出現(xiàn)這種心理?
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畢業(yè)后,工作了,就感覺(jué)一個(gè)人挺好的,然后現(xiàn)在談的這個(gè)男朋友,也是家里安排的,之前還好好的,但是不想結(jié)婚,但是上個(gè)禮拜吵過(guò)架,對(duì)他就完全不感興趣了,不想接他電話,不想回他消息,接電話回消息我都感覺(jué)只是因?yàn)槎Y貌而已。
宋寶山
哦,你是習(xí)慣一個(gè)人過(guò),感覺(jué)自由,感覺(jué)有個(gè)家庭就比較麻煩,比較累這樣,所以不想結(jié)婚?
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嗯嗯,對(duì)
宋寶山
嗯,其實(shí)這種想法也沒(méi)什么問(wèn)題,很多人都有這種心理,每個(gè)人有自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,都有權(quán)利選擇自己的生活。這種想法不能說(shuō)不正常,有時(shí)候人生各個(gè)階段可能要求不一樣,也許您過(guò)了這個(gè)階段,再過(guò)幾年,可能心理會(huì)有變化,或許仍舊不想結(jié)婚,或者想有個(gè)家,這些都是正常的。
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嗯嗯,您是第一個(gè)這樣開(kāi)導(dǎo)我的,謝謝您,您說(shuō)這些之前我真的以為只是自己看了太多毒雞湯才會(huì)這樣想的
宋寶山
不客氣,其實(shí)像您這個(gè)年齡階段,習(xí)慣自由,習(xí)慣一個(gè)人過(guò),這種情況也不是只您一個(gè)人,有一部分人都是這樣想的,也是比較常見(jiàn)的。
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嗯嗯,謝謝您,這么晚了打擾您休息了
宋寶山
不客氣,總的來(lái)看,您目前確實(shí)存在一定的焦慮癥狀和抑郁癥狀,如果這種情況長(zhǎng)期存在,嚴(yán)重影響您的正常生活,而且自己長(zhǎng)時(shí)間又調(diào)整不過(guò)來(lái),建議您可以心理科就診,可以通過(guò)藥物治療或心理治療來(lái)改善這種情況,改善您的生活質(zhì)量。
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好的,謝謝醫(yī)生,我沒(méi)有別的問(wèn)題了
宋寶山
好的,不客氣,時(shí)間不早了,早點(diǎn)兒休息吧,希望您能早日走出心理困境,晚安!
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晚安
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