最近腰痛是什么導致的呀？

咨詢實錄內容

• ask_B3vGq4

  *** 醫(yī)生，最近腰疼

• 趙艷艷

  你好，腰疼幾天了？?

• ask_B3vGq4

  一個星期

• 趙艷艷

  兩邊都疼還是一邊疼。

• ask_B3vGq4

  左邊

• 趙艷艷

  疼痛的時候能不能忍受？

• ask_B3vGq4

  還能忍受

• ask_B3vGq4

  我剖腹產半年會不會與這個有關

• 趙艷艷

  產后有沒有做盆底康復？

• ask_B3vGq4

  沒有

• ask_B3vGq4

  帶孩子沒時間

• 趙艷艷

  你這種情況，我首先考慮臨時看孩子，有點累，其次是盆底肌松弛以及腹直肌分離導致的腰疼。

• ask_B3vGq4

  那怎么辦

• 趙艷艷

  首先你應該注意多休息，不要讓腰部受涼，其次你可以上網查一些恢復盆底肌松弛的動作經常鍛煉。還可以做一些幫助腹直肌恢復的一些動作。都可以，緩解腰疼。

• ask_B3vGq4

  好的，謝謝您

• 趙艷艷

  不要讓腰部受涼特別不舒服的時候，可以考慮艾灸暖寶寶保持腰部溫暖，均可以緩解。

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