脖子發(fā)緊發(fā)硬該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xkmbbg

  楊醫(yī)生，我脖子不舒服，感覺(jué)緊硬請(qǐng)問(wèn)該怎樣治療，謝謝

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種癥狀多久了

• ask_Xkmbbg

  三四天了

• 楊金錦

  你做過(guò)檢查嗎

• ask_Xkmbbg

  沒(méi)做過(guò)檢查

• 楊金錦

  有頸椎病嗎

• ask_Xkmbbg

  以前也沒(méi)檢查過(guò)

• ask_Xkmbbg

  就這幾天，感覺(jué)可不舒服了

• 楊金錦

  大部分情況就是由于不良的生活方式以及生活習(xí)慣所導(dǎo)致。首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)。避免低頭，睡覺(jué)的枕頭不能太高太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，按摩，針灸，理療。

• ask_Xkmbbg

  好的 ，謝謝楊醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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