未婚痛經(jīng)嚴(yán)重怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LnWtP8

  醫(yī)生您好。我今年23歲未婚。我想咨詢一下痛經(jīng)的問題。

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  痛經(jīng)嚴(yán)重嗎

• ask_LnWtP8

  很嚴(yán)重

• ask_LnWtP8

  每個(gè)月的第一天最嚴(yán)重了

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒有做過子宮附件超聲

• ask_LnWtP8

  后面就不怎么痛了

• ask_LnWtP8

  以前做過醫(yī)生說正常的

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒有用過藥物

• ask_LnWtP8

  用中藥調(diào)理過

• 張?jiān)旗?/p>

  要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和充足的睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉、合理的飲食都對于緩解痛經(jīng)有一定的幫助

• 張?jiān)旗?/p>

  要保持經(jīng)期及性生活的衛(wèi)生，積極的防止可能引起經(jīng)血潴留的疾病

• ask_LnWtP8

  好的

• 張?jiān)旗?/p>

  經(jīng)期要注意保暖、休息、減少疲勞、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)；

• ask_LnWtP8

  記住了

• 張?jiān)旗?/p>

  月經(jīng)期間盡量避免吃生冷的食物和辛辣香燥的食物，在月經(jīng)來潮前3-5天應(yīng)該清淡飲食，攝入容易消化的時(shí)候，在月經(jīng)來潮時(shí)可以吃一些酸性的食物，也可以喝一些蜂蜜水、香蕉、芹菜、紅薯促進(jìn)排便，舒緩盆底肌肉的痙攣；

• ask_LnWtP8

  謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，但是不能濫用藥物

• ask_LnWtP8

  來之前可以喝三清茶嗎

• ask_LnWtP8

  好的。謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  可以

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣

• ask_LnWtP8

  好的，謝謝

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣

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