腰總是疼是疆住了嗎？

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• ask_3RIYXs

  腰總是疼，很僵，有時候使不上力，不知道是不是腰脫

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請問這種情況多久了

• ask_3RIYXs

  一年了

• ask_3RIYXs

  去年不嚴(yán)重，今年嚴(yán)重點(diǎn)

• 閔冬

  平時身體如何

• ask_3RIYXs

  亞健康

• ask_3RIYXs

  除了腰疼其他都挺好

• 閔冬

  有從事重體力勞動么

• ask_3RIYXs

  以前天天背包走路，背貨包，現(xiàn)在不了，是不是那個時候傷到了腰，因為我背了三年

• 閔冬

  根據(jù)你的描述，考慮你這個情況是腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進(jìn)而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負(fù)重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運(yùn)動，可以給于適當(dāng)按摩及進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進(jìn)病情恢復(fù)的。

• ask_3RIYXs

  好的謝謝

• 閔冬

  不客氣

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