睡前用熱水泡腳有助于睡眠嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fYg-_c

  總是肚子不舒服 肚子疼 拉肚子 經(jīng)常會(huì)肚子疼 拿的藥吃了也不管用 是咋回事

• ask_fYg-_c

  肚子疼怎么半

• ask_fYg-_c

  最近有熬夜

• 在線醫(yī)生

  一天幾次啊

• ask_fYg-_c

  我最近總是頭疼 經(jīng)常疼

• 在線醫(yī)生

  頭疼多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_fYg-_c

  頭疼半個(gè)多月了

• ask_fYg-_c

  醫(yī)生你看你有什么建議沒(méi)

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有腦血管疾病

• ask_fYg-_c

  沒(méi)有

• ask_fYg-_c

  就是最近有熬夜

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該還是休息不好造成的，平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_fYg-_c

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復(fù)

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