最近有點(diǎn)腰疼睡眠不怎么好怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_n8Urq4

  ，醫(yī)生我最近有點(diǎn)腰疼。睡眠不怎么好你看有什么辦法可以調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  腰痛多長時間了

• ask_n8Urq4

  你好***醫(yī)生你好，我最近腰。有點(diǎn)疼

• 在線醫(yī)生

  幾天了

• ask_n8Urq4

  好幾天了

• 在線醫(yī)生

  休息不好會腰痛的

• 在線醫(yī)生

  有沒有腰椎疾病

• ask_n8Urq4

  熬夜有時

• 在線醫(yī)生

  最近干重活了沒有啊

• ask_n8Urq4

  腰間盤突出

• 在線醫(yī)生

  最近干重活了沒有啊

• ask_n8Urq4

  干了點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  有腰椎問題的患者平日避免干重活，提重物，久站久坐

• ask_n8Urq4

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  晚上避免熬夜好好休息，睡前不要一直看電子產(chǎn)品，適當(dāng)活動，平時注意腰部運(yùn)動，避免勞累受寒

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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