最最近腰痛是什么引起的呀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eSwAyM

  ，醫(yī)生，最近腰疼怎么辦？半夜要是被吵醒就很難入睡，腰痛間隔性，不是一直痛

• 在線醫(yī)生

  大概有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_eSwAyM

  最近這個(gè)月才開(kāi)始

• 在線醫(yī)生

  之前做過(guò)檢查或者治療嗎？

• ask_eSwAyM

  還沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_eSwAyM

  比較大

• 在線醫(yī)生

  建議增加睡眠時(shí)間，注意休息，避免過(guò)度彎腰等動(dòng)作，可以按摩腰背部或理療，可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如小鳥(niǎo)飛或倒走等活動(dòng)，可以吃些蘋(píng)果香蕉大棗等有助于安神。

• ask_eSwAyM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有減輕或加重，坐下相關(guān)檢查排除下病理改變。

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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