腰痛的癥狀能不能緩解呢？

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• ask_rJnexY

  腰痛已經(jīng)很久了，要怎么解決比較好啊，貼什么膏藥呢，還是？

• ask_rJnexY

  1

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請問這種情況多久了

• ask_rJnexY

  已經(jīng)幾年了

• ask_rJnexY

  可能是以前一直玩電腦，辦公

• ask_rJnexY

  現(xiàn)在該怎么處理？

• 閔冬

  平時身體如何

• ask_rJnexY

  現(xiàn)在老是吃了東西就想上大號

• 閔冬

  有從事重體力勞動么

• ask_rJnexY

  平時應(yīng)酬比較多，晚上睡眠時間少，質(zhì)量也不好

• ask_rJnexY

  沒有從事體力勞動

• 閔冬

  平時缺乏鍛煉經(jīng)常坐著么

• ask_rJnexY

  缺乏鍛煉

• 閔冬

  根據(jù)你的描述，考慮你這個情況是腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態(tài)下，從而導致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復的。

• ask_rJnexY

  沒時間鍛煉

• ask_rJnexY

  好的，謝謝

• 閔冬

  不客氣

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