腰疼頸椎痛有什么好的治療方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fG3mEo

  醫(yī)生，我想咨詢一下是我腰疼，頸椎痛有什么好的治療方法

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_fG3mEo

  我39歲

• 閔冬

  腰疼多久了！

• ask_fG3mEo

  有好幾年了，來例假的時(shí)候疼的厲害，感覺從前疼到后邊，能穿過去，

• 閔冬

  有從事重體力勞動(dòng)么

• ask_fG3mEo

  沒有

• 閔冬

  有沒有經(jīng)常坐著，缺乏鍛煉

• ask_fG3mEo

  不怎么鍛煉

• 閔冬

  根據(jù)你的描述，考慮你這個(gè)情況是腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進(jìn)而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時(shí)疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動(dòng)及負(fù)重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)，可以給于適當(dāng)按摩及進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進(jìn)病情恢復(fù)的。

• ask_fG3mEo

  好的謝謝

• 閔冬

  不客氣

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