突然覺得喘不上氣來 胸悶自己可以調(diào) 節(jié)嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_757820

  這幾天突然會覺得喘不上氣，胸悶，晚上睡不著，然后去自測了專業(yè)抑郁測量表，是中度抑郁癥，我也不知道是心理作用覺得最近自己有點(diǎn)脆弱，有時候還會哭，不知道我自己沒發(fā)現(xiàn)還是太大驚小怪了

• 王繼坤

  您好

• ask_757820

  你好

• 王繼坤

  請問您出現(xiàn)這種情況有多久了？

• 王繼坤

  是經(jīng)常出現(xiàn)，還是偶爾出現(xiàn)呢？

• ask_757820

  最近出現(xiàn)比較頻繁

• ask_757820

  之前有過偶爾

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的信息資料，綜合你的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了急性焦慮發(fā)作的情況，同時也不排除有慢性焦慮癥（廣泛性焦慮）和抑郁癥的可能

• ask_757820

  所以應(yīng)該是不打緊的?

• ask_757820

  可以自我調(diào)節(jié)?

• 王繼坤

  導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮可能跟你的性格過于敏感、自卑、偏執(zhí)，心理素質(zhì)過于脆弱，缺乏安全感，家庭背景異常，成長經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實中遭遇的各種不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和認(rèn)知在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。（病因可能性推斷）

• 王繼坤

  請問你做的是什么專業(yè)抑郁量表呢？你能把做的量表測評結(jié)果發(fā)過來看一下嗎？

• ask_757820

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_757820

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  嗯呢，原來你只是做的那個抑郁自評量表

• 王繼坤

  這個量表是一種粗略的評估心理狀態(tài)的

• ask_757820

  嗯嗯

• 王繼坤

  這樣吧，針對你的情況，為了進(jìn)一步明確你目前的狀況是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，請你按照以下要求和程序做一下心理測評，好嗎？

• ask_757820

  好的

• 王繼坤

  做測評是通過答心理測評量表的形式來完成的，答心理測評量表的具體要求是：要以你一周來或者是當(dāng)下的真實狀態(tài)和真實感受來答題，而不是以你想象的或者是期望達(dá)到的狀態(tài)來做答

• ask_757820

  好的

• ask_757820

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  好的，請你稍等一會兒，我把你的結(jié)果做一下比對，然后再為你做分析

• ask_757820

  好的，感謝

• 王繼坤

  你好，根據(jù)你剛才所做的心理測評來看，結(jié)果顯示你存在輕度強(qiáng)迫癥狀，中度焦慮癥狀，中度抑郁癥狀以及輕度敵對、重度恐懼和輕偏執(zhí)癥狀，另外，你存在輕度精神病性癥狀，你的身體存在中度軀體化的癥狀，你的飲食和睡眠中度異常，你的人際關(guān)系中度敏感。

• 王繼坤

  看來你確實是存在心理問題的，而且你的心理問題比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來治療的嚴(yán)重程度了

• ask_757820

  但是除了情緒波動以外我感覺沒辦法控制，我感覺我還挺正常的

• 王繼坤

  針對你的情況，考慮到你的心理問題確實是比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來治療的嚴(yán)重程度，所以首先希望你放松自己的身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，然后建議你及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生就診，做相關(guān)檢查，以進(jìn)一步明確診斷，并遵醫(yī)囑積極配合醫(yī)生服用抗焦慮、抗抑郁的藥物治療，同時結(jié)合心理治療并做好自我心理調(diào)節(jié)，只有上述三方面結(jié)合起來，才能達(dá)到最佳治療效果，以盡快讓自己走出目前的困境，并使自己恢復(fù)健康良好的身心狀態(tài)?。?p>

• ask_757820

  好的，十分感謝感謝

• 王繼坤

  嗯呢好的，別客氣

• 王繼坤

  好啦，天太晚了，我該準(zhǔn)備休息了，希望你也盡量不要熬夜，早點(diǎn)休息吧，晚安。

• ask_757820

  好的，辛苦了

• 王繼坤

  不客氣，晚安。

展開全部內(nèi)容