每天都覺(jué)得無(wú)力身體不舒服要怎么調(diào)理？

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• ask_7Fj6vM

  每天都覺(jué)得無(wú)力，身體不舒服，要怎么調(diào)理？要注意哪一些？

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒(méi)有排除早孕

• ask_7Fj6vM

  像我這樣的情況，平時(shí)要吃一些什么東西調(diào)理？

• 張?jiān)旗?/p>

  和天氣熱有關(guān)系嗎

• ask_7Fj6vM

  沒(méi)有關(guān)系，平時(shí)我也這樣

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒(méi)有貧血？低血壓，低血糖

• ask_7Fj6vM

  點(diǎn)點(diǎn)貧血

• 張?jiān)旗?/p>

  平時(shí)有沒(méi)有焦慮抑郁神經(jīng)衰弱的情況？

• ask_7Fj6vM

  沒(méi)有

• 張?jiān)旗?/p>

  平時(shí)生活習(xí)慣怎么樣？沒(méi)有生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的情況

• 張?jiān)旗?/p>

  你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是一種亞健康的狀態(tài)

• ask_7Fj6vM

  熬夜

• 張?jiān)旗?/p>

  由于各種外界影響包括工作,生活,各方刺激,壓力,熬夜,都很容易導(dǎo)致亞健康狀態(tài),老是覺(jué)得疲勞

• ask_7Fj6vM

  都一點(diǎn)點(diǎn)

• 張?jiān)旗?/p>

  這種情況一般不建議藥物治療，主要是還要靠自己通過(guò)心理的調(diào)整來(lái)治療

• 張?jiān)旗?/p>

  注意健康的生活方式，通常要有規(guī)律地生活，包括學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、鍛煉等。

• 張?jiān)旗?/p>

  正確自我調(diào)節(jié)，特別是面對(duì)生活中的壓力事件，學(xué)會(huì)自我減壓，保持良好的心態(tài)

• 張?jiān)旗?/p>

  希望我的回答能幫助你的，謝謝您的咨詢

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