腿抽筋需要多吃高蛋白質(zhì)食物嗎？

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• ask_mdLI44

  醫(yī)生最近腿偶爾會(huì)抽筋怎么回事？可以告訴我嗎？

• 翟旭博

  你好，以前有腿抽筋的情況嗎？

• 翟旭博

  腿抽筋次數(shù)頻繁嗎？一次抽筋持續(xù)的時(shí)間長不長？

• ask_mdLI44

  偶爾有

• ask_mdLI44

  時(shí)間不長

• ask_mdLI44

  緩一會(huì)就好了

• 翟旭博

  最近飲食怎么樣？蛋白營養(yǎng)能跟上嗎？

• ask_mdLI44

  飲食還可以，一般般吧

• 翟旭博

  最近有沒有經(jīng)常補(bǔ)鈣？

• ask_mdLI44

  沒補(bǔ)

• 翟旭博

  最近活動(dòng)量大嗎？有沒有經(jīng)常跑步鍛煉或者長久站立？

• ask_mdLI44

  不大

• 翟旭博

  結(jié)合你的情況，還是考慮低鈣引起的抽筋

• 翟旭博

  建議你平時(shí)飲食一定要多注意，多吃高蛋白的食物，牛奶牛肉補(bǔ)充鈣量

• 翟旭博

  另外也要多吃青菜水果，以補(bǔ)充維生素和葉促進(jìn)鈣的吸收

• ask_mdLI44

  基本就躺著玩手機(jī)來著

• ask_mdLI44

  哦哦好的謝謝

• 翟旭博

  平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻挘匾臅r(shí)候可以補(bǔ)充鈣劑，比如迪巧鈣，這些都會(huì)緩解抽筋的發(fā)作

• 翟旭博

  不用客氣

• ask_mdLI44

  好的

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