為什么一睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)的呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Q08iB0

  醫(yī)生，我這病是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡覺(jué)做夢(mèng)磨牙引起的嗎，我一睡覺(jué)就做夢(mèng)，一直到睡醒都在做夢(mèng)，而且每天都嚴(yán)重磨牙，我早上起床人特別不舒服，就是脖子跟頭特別不舒服

• 在線醫(yī)生

  和磨牙關(guān)系不大

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響情緒波動(dòng)

• ask_Q08iB0

  醫(yī)生，我每天早上睡覺(jué)起來(lái)就好難受，整夜做夢(mèng)磨牙，幾乎每天晚上做夢(mèng)，直到睡醒，還每天磨牙嚴(yán)重，我脖子跟頭難受是這個(gè)原因嗎，我發(fā)病一般都是睡不好，或者累了

• 在線醫(yī)生

  想辦法提高睡眠質(zhì)量 保持心態(tài)平和 白天才能精力充沛 身體舒適

• 在線醫(yī)生

  艾司西酞普蘭買到了嗎

• ask_Q08iB0

  我現(xiàn)在就是每天早上起來(lái)，人特別難受，做夢(mèng)做的好累

• 在線醫(yī)生

  聯(lián)系服用一段時(shí)間褪黑素 棗仁安神膠囊 會(huì)改善睡眠

• ask_Q08iB0

  買了

• ask_Q08iB0

  這個(gè)普通藥店有買嗎

• 在線醫(yī)生

  褪黑素 棗仁安神膠囊 普通藥店都有

• ask_Q08iB0

  我這個(gè)病不是病理性的嗎

• 在線醫(yī)生

  是心理因素引起軀體癥狀 不是病理性的

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)的癥狀

• ask_Q08iB0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_Q08iB0

  只要做了磁共振，就證明頭跟脖子沒(méi)問(wèn)題嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  頸椎增強(qiáng) 影響不大 很多人都有

• ask_Q08iB0

  我這睡眠不好是影響我不舒服的原因嗎

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量不好情緒波動(dòng)是有些影響的

• ask_Q08iB0

  磨牙呢有影響嗎

• 在線醫(yī)生

  磨牙沒(méi)有什么影響的

• 在線醫(yī)生

  睡眠調(diào)整好了 磨牙就會(huì)好轉(zhuǎn)

• ask_Q08iB0

  好的

• ask_Q08iB0

  謝謝韓醫(yī)生的耐心回答

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng)，放松情緒，你會(huì)好起來(lái)的

• ask_Q08iB0

  每天躺著是不是也會(huì)加重病情

• 在線醫(yī)生

  每天躺著 沒(méi)有好處 是會(huì)加重病情的

• ask_Q08iB0

  我一不舒服就躺著

• 在線醫(yī)生

  勞逸結(jié)合 不能總是躺著 運(yùn)動(dòng)是調(diào)整心態(tài) 情緒的好方法

• 在線醫(yī)生

  生命在于運(yùn)動(dòng)

• ask_Q08iB0

  做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)嗎，還是跑步

• 在線醫(yī)生

  開(kāi)始簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng) 散步以后逐漸可以跑步 瑜伽

• ask_Q08iB0

  走多久呢

• 在線醫(yī)生

  半小時(shí)一小時(shí)一天兩次

• ask_Q08iB0

  其他時(shí)候可以躺嗎

• 在線醫(yī)生

  午休可以躺一會(huì) 不要總是躺著

• ask_Q08iB0

  我坐不長(zhǎng)時(shí)間

• ask_Q08iB0

  就是躺著舒服點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  白天多活動(dòng) 晚上睡眠質(zhì)量才能好

• ask_Q08iB0

  我出門都怕

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常出去鍛煉一下 養(yǎng)成良好習(xí)慣就好了

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